Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 32.6 km 1:11:34 02:12 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.12 km 16:03 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.79 km 23:29 03:01 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 7.17 km 19:12 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.66 km 47:14 02:50 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.12 km 17:25 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 9.54 km 25:49 02:42 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 52.31 km 2:01:53 02:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 85.11 km 3:28:40 02:27 p/km Normál tekerés	39. hét 9 bringázás 221.42 km 9:11:19
3 Bringázás 5.15 km 17:43 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.55 km 23:32 03:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.11 km 16:43 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.7 km 44:17 05:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5.1 km 15:28 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 13.62 km 36:37 02:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.02 km 3:08:54 46:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 53:22 05:22 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.58 km 45:19 06:53 p/km Normál tekerés Bringázás 32.63 km 1:14:15 02:17 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 7.55 km 21:24 02:50 p/km Normál tekerés Túra 0.79 km 10:34 13:23 p/km Séta	9 Bringázás 115.38 km 4:16:47 02:14 p/km Normál tekerés	40. hét 12 bringázás 221.34 km 13:14:21 1 túra 0.79 km 0:10:34
10 Bringázás 7.23 km 21:36 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.35 km 22:53 03:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.14 km 16:30 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 12.78 km 34:59 02:44 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.1 km 16:10 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 12.29 km 33:47 02:45 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 10.41 km 14:08:34 01:21:31 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 76.26 km 3:05:41 02:26 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 81.36 km 3:31:47 02:36 p/km Normál tekerés	41. hét 9 bringázás 216.92 km 23:11:57
17 Bringázás 5.02 km 15:35 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.33 km 27:13 02:55 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.62 km 14:11 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 10.5 km 29:15 02:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.17 km 12:53 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.58 km 30:10 02:51 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.47 km 13:28 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 12.66 km 34:09 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.66 km 34:09 02:42 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 7.29 km 20:19 02:47 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 73.74 km 2:57:21 02:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 72.29 km 2:38:59 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.56 km 29:22 02:47 p/km Normál tekerés	42. hét 13 bringázás 237.89 km 9:57:04
24 Bringázás 5.11 km 16:03 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 18:59 03:19 p/km Normál tekerés	25 Futás 2.58 km 14:41 05:41 p/km Normál futás	26 Bringázás 5.11 km 17:31 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.67 km 18:49 03:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.12 km 16:25 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.56 km 17:33 03:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.84 km 35:00 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 44.41 km 1:32:47 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 49:37 03:17 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 71.11 km 2:53:52 02:27 p/km Normál tekerés	43. hét 10 bringázás 174.79 km 7:36:36 1 futás 2.58 km 0:14:41
31 Bringázás 41.1 km 1:31:16 02:13 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 5.05 km 16:34 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 11.45 km 31:01 02:43 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.11 km 14:52 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 29:27 02:46 p/km Normál tekerés	4	5	6 Bringázás 83.41 km 3:27:25 02:29 p/km Normál tekerés	44. hét 6 bringázás 156.75 km 6:30:35

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.58 km	0:14:41	2.58 km	0:14:41
Bringázás	47	1029.46 km	61:01:47	115.38 km	14:08:34
Túra	1	0.79 km	0:10:34	0.79 km	0:10:34
Összesen	49	1032.83 km	61:27:02	115.38 km	14:08:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	781.41 km	69:15:45	17.98 km	1:51:13
Bringázás	306	6227.8 km	319:34:43	115.38 km	14:08:34
Túra	6	25.19 km	5:04:41	6.67 km	1:47:19
Vizisport	2	10.47 km	2:03:50	5.35 km	1:04:23
Egyéb	16	-	52:46:18	-	5:50:18
Összesen	407	7889.39 km	448:45:17	115.380 km	14:08:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés