nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 1824.11 km | 181:01:53 |
28.01 km |
2:45:34 |
|
Bringázás
|
26 | 217.72 km | 20:12:57 |
82.13 km |
5:41:38 |
|
Túra
|
186 | 430.28 km | 109:18:32 |
40.28 km |
2:25:39 |
|
Jóga
|
140 | - | 80:44:32 |
- | 1:56:23 |
|
Vizisport
|
2 | 0.67 km | 0:10:59 |
0.64 km |
0:10:14 |
|
Egyéb
|
74 | - | 55:21:06 |
- | 3:01:29 |
| Összesen | 618 | 2948.93 km | 446:49:59 |
82.130 km | 5:41:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
