Edzésnapló

30
31
1
2
3
11 km
1:04:10
05:50 p/km
4
5
35. hét
1 futás
11 km
1:04:10
6
7
8
9
10
11
12
36. hét
13
14
4 km
21:40
05:25 p/km
15
4 km
21:10
05:18 p/km
16
17
18
9.35 km
54:00
05:47 p/km
19
37. hét
3 futás
17.35 km
1:36:50
20
21
5.6 km
30:10
05:23 p/km
22
4 km
20:40
05:10 p/km
23
24
25
26
38. hét
2 futás
9.6 km
0:50:50
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 37.95 km

3:31:50

11 km

1:04:10

Összesen 6 37.95 km

3:31:50

11 km

1:04:10

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
63 510.84 km

51:36:22

21.1 km

2:30:40

Összesen 63 510.84 km

51:36:22

21.100 km

2:30:40