norka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.1 km
30:59 06:05 p/km Futógépes futás |
50. hét
5.1 km
0:30:59 |
|
16
6 km
36:08 06:01 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
6 km
0:36:08 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10 km
59:35 05:58 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
52. hét
10 km
0:59:35 |
|
30
|
31
|
1
10 km
59:18 05:56 p/km Futógépes futás |
2
10.2 km
59:53 05:52 p/km Futógépes futás |
3
10 km
58:58 05:54 p/km Futógépes futás |
4
6 km
36:53 06:09 p/km Futógépes futás |
5
7 km
41:49 05:58 p/km Futógépes futás |
1. hét
43.2 km
4:16:51 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.1 km | 2:06:42 |
10 km |
0:59:35 |
| Összesen | 3 | 21.1 km | 2:06:42 |
10 km | 0:59:35 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1732.91 km | 169:55:57 |
42.88 km |
4:12:11 |
|
Bringázás
|
48 | 1509.73 km | 74:05:24 |
82.77 km |
5:05:09 |
| Összesen | 210 | 3242.64 km | 244:01:21 |
82.770 km | 5:05:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
