Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 17 km 1:39:58 05:53 p/km Futógépes futás	4 Bringázás 56.05 km 2:35:42 02:47 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 56 km 2:40:00 02:51 p/km Normál tekerés	6	7	27. hét 1 futás 17 km 1:39:58 2 bringázás 112.05 km 5:15:42
8	9 Bringázás 20.09 km 54:06 02:42 p/km Normál tekerés	10 Futás 7 km 41:45 05:58 p/km Futógépes futás	11 Futás 15.4 km 1:30:12 05:51 p/km Futógépes futás	12	13	14	28. hét 1 bringázás 20.09 km 0:54:06 2 futás 22.4 km 2:11:57
15	16 Bringázás 22.63 km 1:06:57 02:58 p/km Normál tekerés Futás 6.2 km 35:55 05:48 p/km Futógépes futás	17 Bringázás 19.69 km 59:44 03:02 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 11.2 km 1:06:01 05:54 p/km Futógépes futás	20 Futás 11.2 km 1:06:02 05:54 p/km Futógépes futás	21 Futás 11.2 km 1:05:39 05:52 p/km Futógépes futás	29. hét 2 bringázás 42.32 km 2:06:41 4 futás 39.8 km 3:53:37
22	23 Futás 11.2 km 1:06:29 05:56 p/km Futógépes futás	24	25 Futás 12 km 1:11:12 05:56 p/km Futógépes futás	26	27 Futás 13.3 km 1:18:39 05:55 p/km Futógépes futás	28	30. hét 3 futás 36.5 km 3:36:20
29 Futás 12.5 km 1:13:59 05:55 p/km Futógépes futás	30 Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Normál tekerés Futás 7 km 41:19 05:54 p/km Futógépes futás	31	1	2	3 Futás 13.5 km 1:19:49 05:55 p/km Futógépes futás	4 Futás 11.2 km 1:06:30 05:56 p/km Futógépes futás	31. hét 4 futás 44.2 km 4:21:37 1 bringázás 25 km 1:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	135.2 km	13:17:10	17 km	1:39:58
Bringázás	6	199.46 km	9:16:29	56.05 km	2:40:00
Összesen	18	334.66 km	22:33:39	56.05 km	2:40:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés