Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.2 km 1:06:08 05:54 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 11.22 km 1:07:27 06:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.78 km 1:03:57 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 6.8 km 39:41 05:50 p/km Futógépes futás	22. hét 4 futás 40 km 3:57:13
3	4	5	6	7 Bringázás 41.95 km 1:55:45 02:46 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.04 km 1:06:40 06:02 p/km Normál futás Bringázás 47.6 km 2:27:00 03:05 p/km Normál tekerés	9	23. hét 2 bringázás 89.55 km 4:22:45 1 futás 11.04 km 1:06:40
10 Bringázás 55.84 km 2:38:13 02:50 p/km Normál tekerés Futás 11.2 km 1:06:06 05:54 p/km Futógépes futás	11	12	13	14	15	16 Bringázás 82.77 km 5:05:09 03:41 p/km Normál tekerés	24. hét 2 bringázás 138.61 km 7:43:22 1 futás 11.2 km 1:06:06
17	18 Futás 6 km 35:22 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 7.2 km 41:40 05:47 p/km Futógépes futás	20	21	22 Futás 10.01 km 1:00:21 06:02 p/km Normál futás	23 Futás 15 km 1:28:24 05:54 p/km Futógépes futás	25. hét 4 futás 38.21 km 3:45:47
24	25 Bringázás 47.12 km 2:18:32 02:56 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 32.11 km 1:47:14 03:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 13 km 1:17:22 05:57 p/km Futógépes futás	28 Bringázás 33.12 km 1:47:21 03:14 p/km Normál tekerés Futás 7 km 40:42 05:49 p/km Futógépes futás	29 Bringázás 33.76 km 1:34:08 02:47 p/km Normál tekerés Futás 8.2 km 47:41 05:49 p/km Futógépes futás	30	26. hét 4 bringázás 146.11 km 7:27:15 3 futás 28.2 km 2:45:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	106.23 km	10:27:56	15 km	1:28:24
Bringázás	8	374.27 km	19:33:22	82.77 km	5:05:09
Összesen	19	480.5 km	30:01:18	82.77 km	5:05:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés