Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.4 km 1:01:05 05:52 p/km Futógépes futás	30	1 Futás 10.5 km 59:59 05:43 p/km Futógépes futás	2 Futás 10 km 58:09 05:49 p/km Futógépes futás	3	4	5 Futás 10.5 km 1:00:08 05:44 p/km Futógépes futás	18. hét 4 futás 41.4 km 3:59:21
6 Futás 7.5 km 43:01 05:44 p/km Futógépes futás	7	8	9	10 Futás 10.13 km 1:00:24 05:58 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 59:57 06:00 p/km Normál futás Bringázás 55.8 km 2:50:00 03:03 p/km Normál tekerés	12 Futás 11 km 1:03:01 05:44 p/km Futógépes futás	19. hét 4 futás 38.63 km 3:46:23 1 bringázás 55.8 km 2:50:00
13 Futás 10.6 km 1:00:06 05:40 p/km Futógépes futás	14	15 Futás 10.7 km 1:00:08 05:37 p/km Normál futás	16	17	18	19 Bringázás 43.72 km 2:00:00 02:45 p/km Normál tekerés Futás 17.5 km 1:40:09 05:43 p/km Futógépes futás	20. hét 3 futás 38.8 km 3:40:23 1 bringázás 43.72 km 2:00:00
20 Bringázás 20.11 km 59:08 02:56 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.2 km 1:03:31 05:40 p/km Futógépes futás	22	23 Futás 11.2 km 1:05:43 05:52 p/km Futógépes futás	24 Futás 10.3 km 1:00:08 05:50 p/km Futógépes futás	25 Bringázás 41.1 km 1:57:53 02:52 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 30.35 km 1:15:25 02:29 p/km Normál tekerés Futás 7.3 km 42:39 05:51 p/km Futógépes futás	21. hét 3 bringázás 91.56 km 4:12:26 4 futás 40 km 3:52:01
27	28 Futás 11.2 km 1:06:08 05:54 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 11.22 km 1:07:27 06:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.78 km 1:03:57 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 6.8 km 39:41 05:50 p/km Futógépes futás	22. hét 4 futás 40 km 3:57:13

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	170.85 km	16:30:38	17.5 km	1:40:09
Bringázás	5	191.08 km	9:02:26	55.8 km	2:50:00
Összesen	21	361.93 km	25:33:04	55.8 km	2:50:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés