Edzéseim - 2021 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8 km 52:03 06:30 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8 km 51:29 06:26 p/km Futógépes futás	1 Egyéb 1:00:00 Edzés	2 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 46:38 06:13 p/km Futógépes futás	3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4 Egyéb 15:00 Edzés Futás 10.04 km 1:01:25 06:07 p/km Normál futás	5 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.24 km 44:17 06:07 p/km Normál futás	48. hét 7 egyéb 3:45:00 5 futás 40.78 km 4:15:52
6 Egyéb 1:00:00 Edzés	7 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 49:10 06:33 p/km Futógépes futás	8 Egyéb 1:00:00 Edzés	9 Egyéb 15:00 Edzés Futás 8.3 km 53:36 06:27 p/km Futógépes futás	10 Egyéb 1:00:00 Edzés	11 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 48:43 06:30 p/km Futógépes futás	12 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 49:51 06:39 p/km Futógépes futás	49. hét 7 egyéb 4:00:00 4 futás 30.8 km 3:21:20
13 Egyéb 1:00:00 Edzés	14 Egyéb 15:00 Edzés Futás 9.8 km 1:00:29 06:10 p/km Futógépes futás	15 Egyéb 1:00:00 Edzés	16 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 46:19 06:11 p/km Futógépes futás	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18 Egyéb 15:00 Edzés	19 Egyéb 15:00 Edzés Futás 9 km 57:24 06:23 p/km Futógépes futás	50. hét 7 egyéb 4:00:00 3 futás 26.3 km 2:44:12
20 Egyéb 1:00:00 Edzés	21 Egyéb 15:00 Edzés Futás 9.3 km 1:00:00 06:27 p/km Futógépes futás	22 Egyéb 1:00:00 Edzés	23 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 49:03 06:32 p/km Futógépes futás	24 Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 52:28 07:00 p/km Futógépes futás	26 Egyéb 15:00 Edzés	51. hét 7 egyéb 4:00:00 3 futás 24.3 km 2:41:31
27 Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 7.53 km 50:04 06:39 p/km Futógépes futás	28 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 32:21 06:28 p/km Futógépes futás	29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Egyéb 15:00 Edzés Futás 10.02 km 1:09:14 06:55 p/km Futógépes futás	31 Egyéb 1:00:00 Edzés	1	2	52. hét 5 egyéb 3:30:00 3 futás 22.55 km 2:31:39

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	128.73 km	13:51:02	10.04 km	1:09:14
Egyéb	31	-	18:15:00	-	1:00:00
Összesen	47	128.73 km	32:06:02	10.04 km	1:09:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1500.89 km	158:33:24	12.1 km	1:20:56
Bringázás	26	576.08 km	28:29:52	46.65 km	2:08:22
Egyéb	286	-	157:25:00	-	1:00:00
Összesen	519	2076.97 km	344:28:16	46.650 km	2:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés