Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
5.1 km
30:59
06:05 p/km
50. hét
1 futás
5.1 km
0:30:59
16
6 km
36:08
06:01 p/km
17
18
19
20
21
22
51. hét
1 futás
6 km
0:36:08
23
24
25
26
27
10 km
59:35
05:58 p/km
28
29
52. hét
1 futás
10 km
0:59:35
30
31
1
10 km
59:18
05:56 p/km
2
10.2 km
59:53
05:52 p/km
3
10 km
58:58
05:54 p/km
4
6 km
36:53
06:09 p/km
5
7 km
41:49
05:58 p/km
1. hét
5 futás
43.2 km
4:16:51

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 21.1 km

2:06:42

10 km

0:59:35

Összesen 3 21.1 km

2:06:42

10 km

0:59:35

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
162 1732.91 km

169:55:57

42.88 km

4:12:11

Bringázás
48 1509.73 km

74:05:24

82.77 km

5:05:09

Összesen 210 3242.64 km

244:01:21

82.770 km

5:05:09