Edzéseim - 2021 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.5 km 42:47 06:35 p/km Futógépes futás	2 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.5 km 41:59 06:28 p/km Futógépes futás	3 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.8 km 43:35 06:25 p/km Futógépes futás	4 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8.6 km 55:53 06:30 p/km Futógépes futás	5 Egyéb 30:00 Edzés	6 Egyéb 30:00 Edzés	7 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8.2 km 54:46 06:41 p/km Futógépes futás	44. hét 7 egyéb 3:30:00 5 futás 36.6 km 3:59:00
8 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8.7 km 57:09 06:34 p/km Futógépes futás	9 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.6 km 41:26 06:17 p/km Futógépes futás	10 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.5 km 40:06 06:10 p/km Futógépes futás	11 Egyéb 30:00 Edzés	12 Egyéb 30:00 Edzés	13 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 44:28 06:21 p/km Futógépes futás	14 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.6 km 41:30 06:17 p/km Futógépes futás	45. hét 7 egyéb 3:30:00 5 futás 35.4 km 3:44:39
15 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 44:55 06:25 p/km Futógépes futás	16 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 44:22 06:20 p/km Futógépes futás	17 Egyéb 30:00 Edzés	18 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 43:47 06:15 p/km Futógépes futás	19 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 44:45 06:24 p/km Futógépes futás	20 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 43:43 06:15 p/km Futógépes futás	21 Egyéb 30:00 Edzés	46. hét 7 egyéb 3:30:00 5 futás 35 km 3:41:32
22 Egyéb 30:00 Edzés	23 Egyéb 30:00 Edzés	24 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 45:17 06:28 p/km Futógépes futás	25 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 45:50 06:33 p/km Futógépes futás	26 Egyéb 30:00 Edzés	27 Egyéb 30:00 Edzés Futás 10 km 1:05:36 06:34 p/km Futógépes futás	28 Egyéb 30:00 Edzés Futás 10.5 km 1:06:41 06:21 p/km Futógépes futás	47. hét 7 egyéb 3:30:00 4 futás 34.5 km 3:43:24
29 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8 km 52:03 06:30 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8 km 51:29 06:26 p/km Futógépes futás	1 Egyéb 1:00:00 Edzés	2 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.5 km 46:38 06:13 p/km Futógépes futás	3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4 Egyéb 15:00 Edzés Futás 10.04 km 1:01:25 06:07 p/km Normál futás	5 Egyéb 15:00 Edzés Futás 7.24 km 44:17 06:07 p/km Normál futás	48. hét 7 egyéb 3:45:00 5 futás 40.78 km 4:15:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	157.5 km	16:52:07	10.5 km	1:06:41
Egyéb	30	-	15:00:00	-	0:30:00
Összesen	51	157.5 km	31:52:07	10.5 km	1:06:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1500.89 km	158:33:24	12.1 km	1:20:56
Bringázás	26	576.08 km	28:29:52	46.65 km	2:08:22
Egyéb	286	-	157:25:00	-	1:00:00
Összesen	519	2076.97 km	344:28:16	46.650 km	2:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés