Edzéseim - 2021 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Futás 10.2 km 1:00:07 05:54 p/km Futógépes futás	29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30	1	2	3	39. hét 2 egyéb 2:00:00 1 futás 10.2 km 1:00:07
4 Egyéb 30:00 Edzés	5 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5 km 29:35 05:55 p/km Futógépes futás	6 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Futógépes futás	7 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.75 km 32:18 05:37 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.32 km 31:00 05:50 p/km Normál futás	9 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.67 km 32:18 05:42 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.63 km 32:47 05:49 p/km Normál futás	40. hét 7 egyéb 3:30:00 6 futás 32.37 km 3:07:58
11 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.7 km 36:08 06:20 p/km Futógépes futás	12 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.3 km 34:33 06:31 p/km Futógépes futás	13 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5 km 31:55 06:23 p/km Futógépes futás	14 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5 km 31:42 06:20 p/km Futógépes futás	15 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.5 km 36:20 06:36 p/km Futógépes futás	16 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.5 km 34:48 06:20 p/km Futógépes futás	17 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.5 km 34:44 06:19 p/km Futógépes futás	41. hét 7 egyéb 3:30:00 7 futás 37.5 km 4:00:10
18 Egyéb 30:00 Edzés	19 Egyéb 30:00 Edzés Futás 5.5 km 34:57 06:21 p/km Futógépes futás	20 Futás 5.5 km 35:50 06:31 p/km Futógépes futás	21	22	23	24 Futás 10 km 58:39 05:52 p/km Normál futás	42. hét 2 egyéb 1:00:00 3 futás 21 km 2:09:26
25	26	27 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6 km 39:43 06:37 p/km Futógépes futás	28	29 Futás 6 km 39:05 06:31 p/km Futógépes futás	30	31 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 45:45 06:32 p/km Futógépes futás	43. hét 2 egyéb 1:00:00 3 futás 19 km 2:04:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	109.87 km	11:22:07	10 km	0:58:39
Egyéb	18	-	9:00:00	-	0:30:00
Összesen	37	109.87 km	20:22:07	10 km	0:58:39

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1500.89 km	158:33:24	12.1 km	1:20:56
Bringázás	26	576.08 km	28:29:52	46.65 km	2:08:22
Egyéb	286	-	157:25:00	-	1:00:00
Összesen	519	2076.97 km	344:28:16	46.650 km	2:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés