Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.1 km 59:24 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 59:43 05:58 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 5.5 km 32:29 05:54 p/km Futógépes futás	5 Futás 11 km 1:05:12 05:56 p/km Futógépes futás	6 Futás 13.4 km 1:19:46 05:57 p/km Futógépes futás	1. hét 5 futás 50 km 4:56:34
7	8 Futás 6 km 36:10 06:02 p/km Futógépes futás	9 Futás 8 km 49:13 06:09 p/km Futógépes futás	10 Futás 10 km 59:04 05:54 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 16 km 1:36:49 06:03 p/km Futógépes futás	13	2. hét 4 futás 40 km 4:01:16
14	15 Futás 8 km 47:03 05:53 p/km Futógépes futás	16	17 Futás 6.12 km 35:21 05:47 p/km Normál futás	18 Futás 6 km 37:15 06:13 p/km Futógépes futás	19 Futás 10.05 km 57:35 05:44 p/km Normál futás	20 Futás 10.1 km 1:00:00 05:56 p/km Futógépes futás	3. hét 5 futás 40.27 km 3:57:14
21	22	23 Futás 8 km 46:48 05:51 p/km Futógépes futás	24 Futás 10.2 km 1:00:00 05:53 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 13 km 1:15:04 05:46 p/km Futógépes futás	27 Futás 10.5 km 1:00:05 05:43 p/km Futógépes futás	4. hét 4 futás 41.7 km 4:01:57
28	29 Futás 11 km 1:03:33 05:47 p/km Futógépes futás	30	31 Futás 11 km 1:03:41 05:47 p/km Futógépes futás	1	2 Futás 11.2 km 1:06:00 05:54 p/km Futógépes futás	3 Futás 11 km 1:02:15 05:40 p/km Futógépes futás	5. hét 4 futás 44.2 km 4:15:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	193.97 km	19:04:15	16 km	1:36:49
Összesen	20	193.97 km	19:04:15	16 km	1:36:49

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés