Edzéseim - 2022 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 20.46 km 1:30:00 04:24 p/km Normál futás Egyéb 1:04:39 Edzés	26 Futás 12.36 km 1:00:00 04:51 p/km Normál futás	27 Futás 14.53 km 1:08:55 04:45 p/km Normál futás Egyéb 1:05:04 Edzés	28 Jóga 1:22:38 Jógázás	29 Futás 5.55 km 28:22 05:07 p/km Normál futás Túra 3 km 1:02:16 20:45 p/km Séta	30 Futás 10.94 km 44:51 04:06 p/km Normál futás Futás 10.89 km 45:18 04:10 p/km Normál futás Futás 10.3 km 44:13 04:18 p/km Normál futás Futás 6.54 km 28:50 04:25 p/km Normál futás	1 Egyéb 27:21 Edzés Bringázás 20.81 km 56:55 02:44 p/km Normál tekerés	17. hét 8 futás 91.57 km 6:50:29 3 egyéb 2:37:04 1 jóga 1:22:38 1 túra 3 km 1:02:16 1 bringázás 20.81 km 0:56:55
2 Futás 9.26 km 45:07 04:52 p/km Normál futás Egyéb 57:11 Edzés	3 Futás 17.21 km 1:24:17 04:54 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:40 Edzés Futás 12.88 km 1:00:01 04:40 p/km Normál futás	5 Jóga 58:41 Jógázás	6 Futás 7.98 km 38:26 04:49 p/km Normál futás	7 Futás 50 km 4:20:35 05:13 p/km Normál futás Egyéb 38:20 Edzés	8 Futás 12.45 km 1:00:02 04:49 p/km Normál futás Egyéb 18:37 Edzés Bringázás 22.55 km 1:02:53 02:47 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 109.78 km 9:08:28 4 egyéb 8.46 km 2:54:48 1 jóga 0:58:41 1 bringázás 22.55 km 1:02:53
9	10 Futás 17.25 km 1:24:48 04:55 p/km Normál futás Egyéb 25:44 Edzés	11 Futás 12.62 km 1:00:01 04:45 p/km Normál futás Egyéb 56:40 Edzés	12 Jóga 54:17 Jógázás Futás 16 km 1:10:19 04:24 p/km Normál futás	13 Egyéb 57:42 Edzés	14 Futás 38.96 km 3:00:01 04:37 p/km Normál futás Egyéb 20:51 Edzés	15 Futás 20.73 km 2:00:02 05:47 p/km Normál futás Bringázás 15.91 km 56:34 03:33 p/km Normál tekerés	19. hét 5 futás 105.56 km 8:35:11 4 egyéb 12 km 2:40:57 1 jóga 0:54:17 1 bringázás 15.91 km 0:56:34
16 Egyéb 59:00 Edzés	17 Futás 20.07 km 1:37:22 04:51 p/km Normál futás Egyéb 41:55 Edzés	18 Futás 12.65 km 1:00:03 04:45 p/km Normál futás Egyéb 01:22 Edzés	19 Jóga 42:15 Jógázás Futás 13.66 km 1:00:13 04:24 p/km Normál futás	20	21 Futás 27 km 2:00:00 04:27 p/km Normál futás Egyéb 06:27 Edzés	22 Futás 12.51 km 1:00:08 04:48 p/km Normál futás Egyéb 41:00 Edzés	20. hét 5 egyéb 17.78 km 2:29:44 5 futás 85.89 km 6:37:46 1 jóga 5 km 0:42:15
23 Egyéb 05:41 Edzés	24 Futás 13.82 km 1:04:15 04:39 p/km Normál futás Egyéb 25:15 Edzés	25 Egyéb 1:05:16 Edzés Futás 13.17 km 1:00:03 04:34 p/km Normál futás	26 Jóga 1:19:26 Jógázás Futás 13.37 km 58:22 04:22 p/km Normál futás	27 Futás 26.15 km 2:00:02 04:35 p/km Normál futás Egyéb 27:25 Edzés	28 Futás 12.38 km 55:01 04:27 p/km Normál futás Egyéb 50:24 Edzés	29	21. hét 5 egyéb 0.34 km 2:54:01 5 futás 78.89 km 5:57:43 1 jóga 1:19:26
30	31 Futás 17.3 km 1:15:59 04:24 p/km Normál futás Egyéb 22:30 Edzés	1 Egyéb 48:02 Edzés	2 Futás 12.45 km 1:01:40 04:57 p/km Normál futás	3 Egyéb 49:22 Edzés	4 Futás 12.75 km 1:00:01 04:42 p/km Normál futás Egyéb 24:52 Edzés	5 Futás 16.63 km 1:20:50 04:52 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 59.13 km 4:38:30 4 egyéb 2:24:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	397.42 km	31:35:07	50 km	4:20:35
Bringázás	3	59.27 km	2:56:22	22.55 km	1:02:53
Jóga	4	-	3:54:39	-	1:19:26
Egyéb	20	-	11:49:21	-	1:05:16
Összesen	49	500.27 km	50:15:29	50 km	4:20:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3675.05 km	316:39:46	102.35 km	8:45:36
Bringázás	41	1151.12 km	43:26:41	51.76 km	1:52:05
Túra	5	12.17 km	3:04:33	4.92 km	1:02:16
Jóga	29	-	37:27:37	-	1:39:46
Erősport	28	0 kg	27:16:11	0 kg	2:12:05
Vizisport	1	9.78 km	2:40:26	9.78 km	2:40:26
Egyéb	163	-	122:37:17	-	3:10:26
Összesen	489	5504.77 km	553:12:31	102.350 km	8:45:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés