norakuruczleki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5.099 km
36:29 07:09 p/km Normál futás |
3
1:22:58 Edzés |
4
|
5
|
5. hét
5.099 km
0:36:29
1.829 km
1:22:58 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
3.26 km
24:25 07:29 p/km Séta |
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
3.26 km
0:24:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.099 km | 0:36:29 |
5.099 km |
0:36:29 |
|
Túra
|
1 | 3.26 km | 0:24:25 |
3.26 km |
0:24:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:22:58 |
- | 1:22:58 |
| Összesen | 3 | 10.188 km | 2:23:52 |
5.099 km | 1:22:58 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.208 km | 1:55:00 |
6 km |
0:42:32 |
|
Túra
|
1 | 3.26 km | 0:24:25 |
3.26 km |
0:24:25 |
|
Egyéb
|
5 | - | 6:27:47 |
- | 1:22:58 |
| Összesen | 9 | 29.663 km | 8:47:12 |
6.000 km | 1:22:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
