norakuruczleki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
1:16:31 Edzés |
11
|
12
|
13
1:14:54 Edzés |
14
|
15
|
2. hét
3.772 km
2:31:25 |
|
16
|
17
1:16:21 Edzés |
18
|
19
5.109 km
35:59 07:03 p/km Normál futás |
20
1:17:03 Edzés |
21
|
22
|
3. hét
4.594 km
2:33:24
5.109 km
0:35:59 |
|
23
6 km
42:32 07:05 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
6 km
0:42:32 |
|
30
|
31
|
1
|
2
5.099 km
36:29 07:09 p/km Normál futás |
3
1:22:58 Edzés |
4
|
5
|
5. hét
5.099 km
0:36:29
1.829 km
1:22:58 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.109 km | 1:18:31 |
6 km |
0:42:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:04:49 |
- | 1:17:03 |
| Összesen | 6 | 19.475 km | 6:23:20 |
6 km | 1:17:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.208 km | 1:55:00 |
6 km |
0:42:32 |
|
Túra
|
1 | 3.26 km | 0:24:25 |
3.26 km |
0:24:25 |
|
Egyéb
|
5 | - | 6:27:47 |
- | 1:22:58 |
| Összesen | 9 | 29.663 km | 8:47:12 |
6.000 km | 1:22:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
