napsugárraforgó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.3 km | 0:00:00 |
5.8 km |
0:00:00 |
|
Úszás
|
6 | 4.18 km | 0:00:00 |
1.04 km |
0:00:00 |
|
Bringázás
|
12 | 715 km | 0:00:00 |
85 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
12 | 127 km | 4:00:00 |
20 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
66 | - | 33:35:00 |
- | 0:35:00 |
|
Jóga
|
34 | - | 5:40:00 |
- | 0:10:00 |
|
Erősport
|
17 | 1071 kg | 12:50:00 |
63 kg |
0:50:00 |
|
Vizisport
|
6 | 102.5 km | 0:00:00 |
36 km |
0:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 1:05:00 |
- | 0:10:00 |
| Összesen | 167 | 987.98 km
1071 kg |
57:10:00 |
85.000 km
63.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
