Edzésnapló

31

20:00
4 km
00:00
00:00 p/km
1

30:00
9 km
00:00
00:00 p/km

10:00

10:00
2

20:00
9 km
00:00
00:00 p/km

10:00
3

40:00

10:00

1:00:00
4

30:00
5

30:00
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00
6
12 km
00:00
00:00 p/km

15:00

10:00
5 km
00:00
00:00 p/km
22. hét
6 aerobic
2:50:00
2 túra
9 km
0:00:00
4 futás
40 km
0:00:00
5 egyéb
1:45:00
3 jóga
0:30:00
7

20:00
8

30:00
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00

10:00
3 km
00:00
00:00 p/km
9

20:00
4 km
00:00
00:00 p/km
10

30:00

10:00
11

20:00
4 km
00:00
00:00 p/km
12

30:00
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00

10:00
13
5 km
00:00
00:00 p/km
23. hét
6 aerobic
10 km
2:30:00
2 futás
20 km
0:00:00
2 egyéb
0:20:00
3 jóga
0:30:00
4 túra
16 km
0:00:00
14

20:00
5 km
00:00
00:00 p/km
15

30:00

10:00
3 km
00:00
00:00 p/km
16

20:00
9 km
00:00
00:00 p/km

10:00
17
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00

30:00

10:00
18
9 km
00:00
00:00 p/km

10:00
0.8 km
00:00
00:00 p/km
7 km
00:00
00:00 p/km
19

30:00
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00
20

20:00
10 km
00:00
00:00 p/km

20:00

10:00
4 km
00:00
00:00 p/km
24. hét
6 aerobic
2:30:00
4 túra
19 km
0:00:00
3 jóga
0:30:00
5 futás
48 km
0:00:00
5 egyéb
1:00:00
1 Úszás
0.8 km
0:00:00
21

20:00
5 km
00:00
00:00 p/km
1 km
1:00:00
01:00:00 p/km
22

30:00

10:00

30:00
23

20:00
11 km
00:00
00:00 p/km

10:00
4 km
00:00
00:00 p/km
24

30:00

10:00
10 km
00:00
00:00 p/km

10:00
4 km
00:00
00:00 p/km
25
26
27
25. hét
4 aerobic
1:40:00
3 túra
13 km
0:00:00
1 vizisport
1 km
1:00:00
2 jóga
0:20:00
3 egyéb
0:50:00
2 futás
21 km
0:00:00
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 129 km

0:00:00

12 km

0:00:00

Úszás
1 0.8 km

0:00:00

0.8 km

0:00:00

Túra
12 53 km

0:00:00

7 km

0:00:00

Aerobic
21 -

9:10:00

-

0:40:00

Jóga
11 -

1:50:00

-

0:10:00

Vizisport
1 1 km

1:00:00

1 km

1:00:00

Egyéb
15 -

3:55:00

-

1:00:00

Összesen 74 193.8 km

15:55:00

12 km

1:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
91 825 km

2:01:18

12 km

1:03:47

Úszás
1 0.8 km

0:00:00

0.8 km

0:00:00

Bringázás
5 69.5 km

2:45:00

22 km

0:45:00

Túra
78 421 km

0:00:00

14 km

0:00:00

Aerobic
153 -

64:40:00

-

0:40:00

Jóga
76 -

12:40:00

-

0:10:00

Vizisport
1 1 km

1:00:00

1 km

1:00:00

Egyéb
98 -

22:05:00

-

1:00:00

Összesen 503 1327.3 km

105:11:18

22.000 km

1:03:47