nagyfero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
12.52 km
1:11:00 05:40 p/km Normál futás |
28
12.39 km
1:16:00 06:08 p/km Normál futás |
29
11.17 km
1:08:37 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
21.11 km
1:57:49 05:35 p/km Normál futás |
3
12.91 km
1:15:42 05:52 p/km Normál futás |
9. hét
70.1 km
6:49:08 |
|
4
|
5
12.04 km
1:10:18 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.16 km
29:29 05:43 p/km Normál futás |
10. hét
17.2 km
1:39:47 |
|
11
12.59 km
1:16:25 06:04 p/km Normál futás |
12
12.2 km
1:12:27 05:56 p/km Normál futás |
13
|
14
10.35 km
1:00:42 05:52 p/km Normál futás |
15
11.2 km
1:05:40 05:52 p/km Normál futás |
16
12.28 km
1:09:24 05:39 p/km Normál futás |
17
10.25 km
1:00:54 05:56 p/km Normál futás |
11. hét
68.87 km
6:45:32 |
|
18
|
19
|
20
12.39 km
1:08:44 05:33 p/km Normál futás |
21
|
22
12.51 km
1:09:48 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
21.31 km
1:51:14 05:13 p/km Normál futás |
12. hét
46.21 km
4:09:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 166.3 km | 15:48:36 |
21.31 km |
1:57:49 |
| Összesen | 13 | 166.3 km | 15:48:36 |
21.31 km | 1:57:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 727.47 km | 71:37:12 |
21.41 km |
1:59:51 |
| Összesen | 57 | 727.47 km | 71:37:12 |
21.410 km | 1:59:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
