HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
7.01 km
47:00 06:42 p/km Normál futás |
28
10 km
1:02:20 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
7 km
43:47 06:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
24.01 km
2:33:07 |
3
|
4
7 km
45:23 06:29 p/km Normál futás |
5
3.52 km
22:40 06:26 p/km Laza futás
6.34 km
49:46 07:51 p/km Terepfutás |
6
10.55 km
1:08:55 06:32 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
18. hét
27.41 km
3:06:44 |
10
7 km
43:43 06:15 p/km Normál futás |
11
7 km
45:31 06:30 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10 km
1:04:02 06:24 p/km Normál futás |
15
7 km
43:11 06:10 p/km Normál futás |
16
|
19. hét
31 km
3:16:27 |
17
|
18
11.68 km
1:17:41 06:39 p/km Normál futás |
19
10 km
1:11:18 07:08 p/km Terepfutás |
20
|
21
14 km
1:30:05 06:26 p/km Normál futás |
22
|
23
|
20. hét
35.68 km
3:59:04 |
24
|
25
34.17 km
4:15:01 07:28 p/km Hosszú futás |
26
11 km
1:26:02 07:49 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
6 km
36:23 06:04 p/km Normál futás |
30
|
21. hét
51.17 km
6:17:26 |
31
|
1
7 km
45:13 06:28 p/km Normál futás |
2
17 km
1:51:08 06:32 p/km Hosszú futás |
3
|
4
14.82 km
1:48:06 07:18 p/km Terepfutás |
5
7.1 km
49:26 06:58 p/km Terepfutás |
6
|
22. hét
45.92 km
5:13:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 145.26 km | 16:39:41 |
34.17 km |
4:15:01 |
Összesen | 14 | 145.26 km | 16:39:41 |
34.17 km | 4:15:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
80 | 712.44 km | 98:14:06 |
67 km |
17:14:00 |
Túra
|
1 | 3.18 km | 0:36:26 |
3.18 km |
0:36:26 |
Összesen | 81 | 715.62 km | 98:50:32 |
67.000 km | 17:14:00 |