mrfuci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
1.76 km
23:57 13:36 p/km Séta |
1
2.17 km
27:38 12:44 p/km Séta
6.77 km
1:16:47 11:21 p/km Séta |
2
1.84 km
33:29 18:12 p/km Séta |
3
25.19 km
4:21:59 10:24 p/km Normál futás |
4
1.5 km
39:24 26:16 p/km Hegyi túra |
31. hét
14.04 km
3:21:15
25.19 km
4:21:59 |
|
5
6.09 km
2:00:24 19:46 p/km Séta
1.36 km
18:15 13:25 p/km Séta |
6
1.6 km
21:18 13:19 p/km Séta
1.83 km
29:16 16:00 p/km Séta
1.44 km
22:41 15:45 p/km Séta
8.76 km
52:54 06:02 p/km Normál futás |
7
3.51 km
13:18 03:47 p/km Normál tekerés
5.02 km
14:44 02:56 p/km Normál tekerés |
8
1.45 km
21:43 14:59 p/km Séta
3.65 km
1:21:29 22:19 p/km Séta |
9
|
10
21.1 km
2:19:21 06:36 p/km Normál futás
0.58 km
09:27 16:18 p/km Séta
1.49 km
24:53 16:42 p/km Vegyes úszás
0.66 km
12:16 18:35 p/km Séta
1.77 km
28:15 15:58 p/km Vegyes úszás |
11
5.1 km
1:14:38 14:38 p/km Séta |
32. hét
23.76 km
6:51:27
29.86 km
3:12:15
8.53 km
0:28:02
3.26 km
0:53:08 |
|
12
3.93 km
12:39 03:13 p/km Normál tekerés
5.56 km
1:08:19 12:17 p/km Séta
4 km
12:05 03:01 p/km Normál tekerés
2.24 km
43:48 19:33 p/km Séta |
13
53.2 km
2:46:50 03:08 p/km Normál tekerés |
14
1.1 km
17:49 16:12 p/km Séta
8.03 km
52:20 06:31 p/km Normál futás |
15
3.63 km
1:25:30 23:33 p/km Séta |
16
|
17
41.32 km
5:21:04 07:46 p/km Normál futás |
18
2.62 km
45:46 17:28 p/km Séta |
33. hét
61.13 km
3:11:34
15.15 km
4:21:12
49.35 km
6:13:24 |
|
19
2.98 km
1:19:30 26:41 p/km Séta |
20
7.86 km
1:40:12 12:45 p/km Séta
2.55 km
32:44 12:50 p/km Séta |
21
2.37 km
46:58 19:49 p/km Séta |
22
13.31 km
1:23:43 06:17 p/km Normál futás |
23
|
24
2.39 km
41:35 17:24 p/km Séta |
25
1.48 km
19:58 13:29 p/km Séta
4.57 km
1:01:45 13:31 p/km Séta |
34. hét
24.2 km
6:22:42
13.31 km
1:23:43 |
|
26
2.67 km
51:19 19:13 p/km Séta |
27
1.41 km
19:26 13:47 p/km Séta
1.82 km
23:53 13:07 p/km Séta
1.17 km
15:03 12:52 p/km Séta |
28
1.15 km
15:40 13:37 p/km Séta
4.85 km
1:15:44 15:37 p/km Séta |
29
0.97 km
14:01 14:27 p/km Séta |
30
24.48 km
5:48:16 14:14 p/km Hegyi túra |
31
29.13 km
5:11:46 10:42 p/km Hegyi túra |
1
2.13 km
32:28 15:15 p/km Séta |
35. hét
69.78 km
15:07:36 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 117.71 km | 15:11:21 |
41.32 km |
5:21:04 |
|
Úszás
|
2 | 3.26 km | 0:53:08 |
1.77 km |
0:28:15 |
|
Bringázás
|
5 | 69.66 km | 3:39:36 |
53.2 km |
2:46:50 |
|
Túra
|
35 | 143.04 km | 35:07:47 |
29.13 km |
5:48:16 |
| Összesen | 48 | 333.67 km | 54:51:52 |
53.2 km | 5:48:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 837.75 km | 102:30:22 |
49.91 km |
7:37:37 |
|
Úszás
|
6 | 7.22 km | 2:37:38 |
1.77 km |
0:31:18 |
|
Bringázás
|
73 | 1482.99 km | 75:18:21 |
126.92 km |
6:01:23 |
|
Túra
|
239 | 841.2 km | 255:40:35 |
29.13 km |
8:40:52 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:06 |
- | 0:33:06 |
|
Téli sport
|
1 | 4.27 km | 0:45:16 |
4.27 km |
0:45:16 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:58:16 |
0 kg |
0:57:33 |
|
Vizisport
|
3 | 6 km | 2:06:50 |
2.48 km |
0:55:40 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:43:35 |
- | 1:06:29 |
| Összesen | 391 | 3199.3 km | 446:13:59 |
126.920 km | 8:40:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
