monza98 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
12.19 km
1:21:48 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
1.55 km
27:02 17:26 p/km Hegyi túra |
44. hét
12.19 km
1:21:48
1.55 km
0:27:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
17.06 km
1:28:03 05:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
45. hét
17.06 km
1:28:03 |
|
9
|
10
|
11
1:00:00 Jógázás |
12
1:30:00 Jógázás |
13
1:30:00 Jógázás |
14
|
15
1:30:00 Jógázás |
46. hét
5:30:00
|
|
16
|
17
|
18
|
19
1:30:00 Jógázás |
20
|
21
|
22
|
47. hét
1:30:00
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
5.85 km
2:05:45 21:30 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
5.85 km
2:05:45 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 17.06 km | 1:28:03 |
17.06 km |
1:28:03 |
|
Túra
|
2 | 7.4 km | 2:32:47 |
5.85 km |
2:05:45 |
|
Jóga
|
5 | - | 7:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 8 | 24.46 km | 11:00:50 |
17.06 km | 2:05:45 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 693.86 km | 67:15:11 |
17.57 km |
2:01:59 |
|
Túra
|
3 | 17.16 km | 4:55:51 |
9.76 km |
2:23:04 |
|
Jóga
|
5 | - | 7:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 63 | 711.02 km | 79:11:02 |
17.570 km | 2:23:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
