Edzéseim - 2021 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 21.1 km 1:37:38 04:38 p/km Normál futás Egyéb 42:18 Edzés	28	29 Futás 18.37 km 1:29:17 04:52 p/km Normál futás	30	1	2	17. hét 2 futás 39.47 km 3:06:55 1 egyéb 0:42:18
3	4 Futás 11.52 km 56:14 04:53 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	18. hét 1 futás 11.52 km 0:56:14
10	11 Futás 10.64 km 55:02 05:10 p/km Normál futás	12 Futás 12.84 km 1:00:00 04:40 p/km Normál futás	13 Futás 17.65 km 1:26:16 04:53 p/km Normál futás	14	15 Egyéb 43:13 Edzés Egyéb 28:54 Edzés	16 Futás 30.02 km 2:25:10 04:50 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 71.15 km 5:46:28 2 egyéb 1:12:07
17 Futás 13 km 1:03:45 04:54 p/km Normál futás	18 Egyéb 33:09 Edzés	19 Futás 15.01 km 1:10:28 04:42 p/km Normál futás	20 Futás 14.02 km 1:07:39 04:50 p/km Normál futás	21	22 Egyéb 30:05 Edzés Egyéb 30:01 Edzés	23	20. hét 3 futás 42.03 km 3:21:52 3 egyéb 1:33:15
24 Jóga 41:48 Jógázás	25 Futás 14.22 km 1:04:57 04:34 p/km Normál futás	26 Futás 11.6 km 56:48 04:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.06 km 1:05:03 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 25 km 2:10:05 05:12 p/km Normál futás	30	21. hét 1 jóga 0:41:48 4 futás 63.88 km 5:16:53
31 Egyéb 39:35 Edzés	1	2 Futás 11.17 km 55:03 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 13.6 km 1:03:47 04:41 p/km Normál futás	4 Futás 14.01 km 1:02:05 04:26 p/km Normál futás	5	6 Futás 28.02 km 2:30:02 05:21 p/km Normál futás	22. hét 1 egyéb 0:39:35 4 futás 66.8 km 5:30:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	188.58 km	15:21:27	30.02 km	2:25:10
Jóga	1	-	0:41:48	-	0:41:48
Egyéb	6	-	3:24:57	-	0:43:13
Összesen	19	188.58 km	19:28:12	30.02 km	2:25:10

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2853.07 km	241:05:27	55.01 km	7:47:55
Bringázás	3	14.25 km	1:55:42	14.25 km	0:55:38
Túra	1	1 km	0:14:37	1 km	0:14:37
Jóga	10	-	6:52:29	-	1:38:47
Erősport	7	0 kg	3:25:02	0 kg	1:04:30
Egyéb	55	-	41:56:38	-	3:25:56
Összesen	279	3067.14 km	295:29:55	103.120 km	7:47:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés