monel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.3 km
22:21 06:46 p/km Normál futás
0.68 km
05:19 07:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.01 km
34:10 06:49 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
8.99 km
1:01:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
8.01 km
56:29 07:03 p/km Normál futás |
12
5.01 km
36:27 07:17 p/km Normál futás |
2. hét
13.02 km
1:32:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
10.07 km
1:11:23 07:05 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
11.02 km
1:18:18 07:06 p/km Normál futás |
25
|
26
|
4. hét
21.09 km
2:29:41 |
|
27
|
28
12.02 km
1:25:49 07:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
7 km
49:02 07:00 p/km Normál futás |
2
8 km
57:13 07:09 p/km Normál futás
5.02 km
41:12 08:12 p/km Normál futás |
5. hét
32.04 km
3:53:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.12 km | 6:30:16 |
12.02 km |
1:25:49 |
| Összesen | 8 | 55.12 km | 6:30:16 |
12.02 km | 1:25:49 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 85.14 km | 10:13:21 |
12.02 km |
1:25:49 |
| Összesen | 13 | 85.14 km | 10:13:21 |
12.020 km | 1:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
