Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 12.12 km 33:08 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 11.94 km 31:18 02:37 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	26	27 Küzdősport 1:00:00 Karate	28 Bringázás 15.38 km 46:17 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 12.05 km 31:59 02:39 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 42.01 km 2:43:52 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 10.74 km 46:08 04:18 p/km Normál tekerés	1	17. hét 6 bringázás 104.24 km 5:52:42 2 küzdősport 2:30:00
2 Küzdősport 1:30:00 Karate	3 Küzdősport 1:00:00 Karate Futás 2.29 km 12:16 05:21 p/km Normál futás	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5 Bringázás 12.04 km 34:36 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 11.98 km 32:37 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 55:26 03:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 12.03 km 35:46 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 1.55 km 05:17 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 11.89 km 29:52 02:31 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	7	8 Bringázás 37.13 km 1:39:05 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.78 km 13:22 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.1 km 19:18 03:10 p/km Normál tekerés	18. hét 4 küzdősport 4:30:00 1 futás 2.29 km 0:12:16 9 bringázás 111.47 km 5:25:19
9 Bringázás 12.07 km 35:01 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 30:52 02:34 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate Bringázás 3.95 km 16:06 04:05 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.98 km 31:14 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.08 km 33:53 02:48 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 12.01 km 30:59 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 32:22 02:41 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	12 Bringázás 11.86 km 29:27 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 12.02 km 31:43 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 13.92 km 49:55 03:35 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.98 km 33:51 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 30:31 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.92 km 1:25:41 04:06 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 19.09 km 1:32:02 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 20:53 04:30 p/km Normál tekerés	15	19. hét 15 bringázás 182.52 km 9:44:30 2 küzdősport 2:30:00
16	17	18	19	20	21	22	20. hét
23	24	25	26	27	28	29	21. hét
30 Küzdősport 1:30:00 Karate	31	1 Küzdősport 1:00:00 Karate	2	3 Küzdősport 1:00:00 Karate	4	5 Futás 5.3 km 31:21 05:55 p/km Normál futás	22. hét 3 küzdősport 3:30:00 1 futás 5.3 km 0:31:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.29 km	0:12:16	2.29 km	0:12:16
Bringázás	24	293.99 km	15:09:49	37.13 km	1:39:05
Küzdősport	7	-	8:30:00	-	1:30:00
Összesen	32	296.28 km	23:52:05	37.13 km	1:39:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	110.1 km	10:51:07	8.3 km	0:47:04
Bringázás	121	2046.65 km	114:19:08	61.31 km	4:13:11
Túra	4	23.83 km	5:21:16	11.17 km	2:23:06
Küzdősport	111	-	133:30:30	-	2:00:00
Összesen	266	2180.58 km	264:02:01	61.310 km	4:13:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés