HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
9.72 km
1:11:22 07:21 p/km Normál futás
3.29 km
22:03 06:42 p/km Normál futás |
29
|
30
9.6 km
1:12:54 07:36 p/km Normál futás
1.24 km
12:37 10:10 p/km Normál tekerés |
1
|
2
22.64 km
2:55:16 07:44 p/km Normál futás |
39. hét
45.25 km
5:41:35
1.24 km
0:12:37 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
91.68 km
12:51:00 08:25 p/km Normál futás |
9
|
40. hét
91.68 km
12:51:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
443.07 km
2:11:44 00:18 p/km Normál tekerés
44.7 km
2:18:00 03:05 p/km Normál tekerés |
16
40:00 Edzés |
41. hét
487.77 km
4:29:44
0:40:00
|
17
|
18
6.12 km
43:18 07:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
9.92 km
1:10:34 07:07 p/km Normál futás |
22
45:00 Edzés |
23
62.84 km
3:12:14 03:04 p/km Normál tekerés |
42. hét
16.04 km
1:53:52
0:45:00
62.84 km
3:12:14 |
24
8.91 km
1:03:24 07:07 p/km Normál futás |
25
|
26
9.31 km
1:05:46 07:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
68.64 km
4:09:09 03:38 p/km Normál tekerés |
30
45:00 Edzés |
43. hét
18.22 km
2:09:10
68.64 km
4:09:09
0:45:00
|
31
12.77 km
1:39:13 07:46 p/km Normál futás |
1
26.58 km
1:29:53 03:23 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
5.63 km
37:47 06:43 p/km Normál futás
4.01 km
26:45 06:40 p/km Normál futás |
5
|
6
15.26 km
1:56:10 07:37 p/km Normál futás |
44. hét
37.67 km
4:39:55
26.58 km
1:29:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 161.35 km | 21:28:31 |
91.68 km |
12:51:00 |
Bringázás
|
4 | 619.25 km | 11:51:07 |
443.07 km |
4:09:09 |
Egyéb
|
3 | - | 2:10:00 |
- | 0:45:00 |
Összesen | 14 | 780.6 km | 35:29:38 |
443.07 km | 12:51:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
183 | 1733.16 km | 213:20:21 |
91.68 km |
12:51:00 |
Úszás
|
15 | 25.19 km | 11:18:39 |
2 km |
1:00:00 |
Bringázás
|
40 | 1507.22 km | 59:51:13 |
443.07 km |
6:00:00 |
Túra
|
42 | 378.52 km | 69:13:44 |
61.75 km |
9:55:00 |
Egyéb
|
32 | - | 24:15:22 |
- | 1:42:38 |
Összesen | 312 | 3752.5 km | 377:59:19 |
443.070 km | 12:51:00 |