Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mike99 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.57 km 1:16:55 06:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.34 km 1:11:13 06:17 p/km Normál futás	2	3	4	31. hét 2 futás 22.91 km 2:28:08
5 Úszás 1.63 km 39:07 24:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 8.73 km 54:34 06:15 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 41.66 km 1:20:10 01:55 p/km Normál tekerés Futás 8.67 km 53:16 06:09 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.12 km 52:05 05:43 p/km Normál futás	11	32. hét 1 Úszás 1.63 km 0:39:07 3 futás 26.52 km 2:39:55 1 bringázás 41.66 km 1:20:10
12	13 Futás 10.13 km 1:30:28 08:56 p/km Normál futás	14 Futás 9.37 km 58:17 06:13 p/km Normál futás	15 Futás 4.96 km 31:00 06:15 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 9.05 km 1:04:44 07:09 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 33.51 km 4:04:29
19 Futás 14.23 km 1:37:31 06:51 p/km Normál futás	20 Úszás 1.62 km 35:39 22:00 p/km Vegyes úszás	21 Futás 9 km 58:07 06:27 p/km Normál futás	22 Futás 14.59 km 1:37:17 06:40 p/km Normál futás	23 Bringázás 29.24 km 1:03:00 02:09 p/km Normál tekerés	24 Futás 17.58 km 1:58:05 06:43 p/km Normál futás	25 Bringázás 78.12 km 2:37:45 02:01 p/km Normál tekerés	34. hét 4 futás 55.4 km 6:11:00 1 Úszás 1.62 km 0:35:39 2 bringázás 107.36 km 3:40:45
26 Úszás 1 km 25:42 25:42 p/km Vegyes úszás	27 Futás 6.85 km 45:06 06:35 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.9 km 30:00 06:07 p/km Normál futás	30	31 Úszás 1.54 km 36:11 23:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:28 Edzés Bringázás 39.37 km 1:17:01 01:57 p/km Normál tekerés Egyéb 02:19 Edzés Futás 10.13 km 59:22 05:52 p/km Normál futás	1	35. hét 2 Úszás 2.54 km 1:01:53 3 futás 21.88 km 2:14:28 2 egyéb 0.59 km 0:05:47 1 bringázás 39.37 km 1:17:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	148.65 km	16:21:05	17.58 km	1:58:05
Úszás	4	5.79 km	2:16:39	1.63 km	0:39:07
Bringázás	4	188.39 km	6:17:56	78.12 km	2:37:45
Egyéb	2	-	0:05:47	-	0:03:28
Összesen	25	343.42 km	25:01:27	78.12 km	2:37:45

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2122.83 km	217:42:55	42.54 km	4:50:30
Úszás	40	33.64 km	13:51:45	1.63 km	0:39:07
Bringázás	27	835.12 km	29:40:23	78.12 km	2:51:22
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Egyéb	7	-	0:19:24	-	0:04:38
Összesen	297	2997.45 km	262:48:39	78.120 km	4:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés