Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mike99 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.08 km 35:17 05:48 p/km Normál futás Futás 6.08 km 35:17 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.35 km 46:51 05:37 p/km Normál futás Futás 8.44 km 46:51 05:33 p/km Normál futás	31 Úszás 0.73 km 18:19 25:05 p/km Vegyes úszás	1 Futás 12.71 km 1:16:57 06:03 p/km Normál futás Futás 12.76 km 1:16:45 06:01 p/km Normál futás	2 Futás 1.1 km 07:44 07:02 p/km Normál futás Futás 1.08 km 07:44 07:10 p/km Normál futás Úszás 0.51 km 10:37 20:49 p/km Vegyes úszás	22. hét 8 futás 56.6 km 5:33:26 2 Úszás 1.24 km 0:28:56
3	4 Futás 11.3 km 1:07:26 05:58 p/km Normál futás Futás 11.42 km 1:07:18 05:54 p/km Normál futás	5 Futás 8 km 48:24 06:03 p/km Normál futás Futás 7.61 km 48:08 06:20 p/km Normál futás	6 Futás 11.08 km 1:07:06 06:03 p/km Normál futás Futás 11.23 km 1:07:06 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 13.52 km 1:24:12 06:14 p/km Normál futás Futás 13.55 km 1:23:25 06:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.63 km 1:17:10 06:38 p/km Normál futás Futás 11.67 km 1:17:07 06:36 p/km Normál futás	23. hét 10 futás 111.01 km 11:27:22
10	11 Futás 11 km 1:12:08 06:33 p/km Normál futás Futás 10.94 km 1:12:08 06:36 p/km Normál futás	12 Futás 7.61 km 48:19 06:21 p/km Normál futás Futás 7.57 km 48:04 06:21 p/km Normál futás	13 Futás 11.4 km 1:17:08 06:46 p/km Normál futás	14 Futás 13.62 km 1:30:17 06:38 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.66 km 1:27:15 06:54 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 74.8 km 8:15:19
17	18 Futás 12.03 km 1:21:59 06:49 p/km Normál futás	19 Futás 8.71 km 53:11 06:06 p/km Normál futás	20 Futás 14.78 km 1:32:03 06:14 p/km Normál futás	21	22 Futás 16 km 1:45:51 06:37 p/km Normál futás	23 Futás 14.55 km 1:35:04 06:32 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 66.07 km 7:08:08
24 Úszás 0.04 km 01:34 39:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.22 km 39:01 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 20.29 km 39:11 01:56 p/km Normál tekerés Egyéb 01:31 Edzés Futás 5 km 27:07 05:25 p/km Normál futás	25 Futás 4.85 km 33:20 06:52 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.97 km 30:04 06:03 p/km Normál futás	28 Úszás 0.73 km 18:12 24:56 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 0.67 km 01:31 02:16 p/km Normál futás Úszás 0.73 km 16:15 22:16 p/km Vegyes úszás Úszás 0.73 km 16:15 22:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.05 km 39:18 02:04 p/km Normál tekerés Egyéb 03:09 Edzés Bringázás 18.53 km 38:26 02:04 p/km Normál tekerés Egyéb 01:10 Edzés Futás 5.03 km 27:38 05:30 p/km Normál futás	26. hét 4 Úszás 2.23 km 0:52:16 4 bringázás 78.09 km 2:35:56 3 egyéb 1.1 km 0:05:50 5 futás 20.52 km 1:59:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	300.05 km	31:39:39	16 km	1:45:51
Úszás	5	2.74 km	1:02:53	0.73 km	0:18:12
Bringázás	4	78.09 km	2:35:56	20.29 km	0:39:18
Egyéb	3	-	0:05:50	-	0:03:09
Összesen	43	381.98 km	35:24:18	20.29 km	1:45:51

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2122.83 km	217:42:55	42.54 km	4:50:30
Úszás	40	33.64 km	13:51:45	1.63 km	0:39:07
Bringázás	27	835.12 km	29:40:23	78.12 km	2:51:22
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Egyéb	7	-	0:19:24	-	0:04:38
Összesen	297	2997.45 km	262:48:39	78.120 km	4:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés