Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mike99 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 1.04 km 07:13 06:56 p/km Normál futás Futás 1.13 km 07:05 06:16 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.88 km 1:05:10 05:59 p/km Normál futás Futás 10.93 km 1:05:10 05:58 p/km Normál futás	3	4	5	18. hét 4 futás 23.98 km 2:24:38
6	7 Futás 8 km 46:43 05:50 p/km Normál futás Futás 7.95 km 46:43 05:53 p/km Normál futás	8 Úszás 0.53 km 13:55 26:15 p/km Vegyes úszás	9	10	11 Futás 10.81 km 1:02:33 05:47 p/km Normál futás Futás 10.89 km 1:02:27 05:44 p/km Normál futás	12 Futás 12.61 km 1:09:59 05:33 p/km Normál futás Futás 12.64 km 1:09:59 05:32 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 62.9 km 5:58:24 1 Úszás 0.53 km 0:13:55
13	14	15 Úszás 0.5 km 10:57 21:54 p/km Vegyes úszás Futás 4.58 km 30:09 06:35 p/km Normál futás Futás 4.6 km 29:58 06:31 p/km Normál futás	16 Futás 5.13 km 41:19 08:03 p/km Normál futás Úszás 0.35 km 07:55 22:37 p/km Vegyes úszás Futás 5.1 km 40:50 08:00 p/km Normál futás	17	18 Úszás 0.75 km 20:35 27:27 p/km Vegyes úszás	19 Futás 1.1 km 07:55 07:12 p/km Normál futás Futás 1.08 km 07:34 07:00 p/km Normál futás	20. hét 3 Úszás 1.6 km 0:39:27 6 futás 21.59 km 2:37:45
20	21 Futás 7.76 km 45:10 05:49 p/km Normál futás Futás 7.75 km 45:10 05:50 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 0.55 km 01:39 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.93 km 29:02 02:15 p/km Normál tekerés Futás 5.25 km 30:12 05:45 p/km Normál futás Futás 5.2 km 30:12 05:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 21.88 km 2:12:32 06:03 p/km Normál futás Futás 21.89 km 2:10:17 05:57 p/km Normál futás	26	21. hét 6 futás 69.73 km 6:53:33 2 bringázás 13.48 km 0:30:41
27	28 Futás 6.08 km 35:17 05:48 p/km Normál futás Futás 6.08 km 35:17 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.35 km 46:51 05:37 p/km Normál futás Futás 8.44 km 46:51 05:33 p/km Normál futás	31 Úszás 0.73 km 18:19 25:05 p/km Vegyes úszás	1 Futás 12.71 km 1:16:57 06:03 p/km Normál futás Futás 12.76 km 1:16:45 06:01 p/km Normál futás	2 Futás 1.1 km 07:44 07:02 p/km Normál futás Futás 1.08 km 07:44 07:10 p/km Normál futás Úszás 0.51 km 10:37 20:49 p/km Vegyes úszás	22. hét 8 futás 56.6 km 5:33:26 2 Úszás 1.24 km 0:28:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	204.98 km	20:24:18	21.89 km	2:12:32
Úszás	5	2.86 km	1:11:41	0.75 km	0:20:35
Bringázás	2	13.48 km	0:30:41	12.93 km	0:29:02
Összesen	31	221.32 km	22:06:40	21.89 km	2:12:32

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2122.83 km	217:42:55	42.54 km	4:50:30
Úszás	40	33.64 km	13:51:45	1.63 km	0:39:07
Bringázás	27	835.12 km	29:40:23	78.12 km	2:51:22
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Egyéb	7	-	0:19:24	-	0:04:38
Összesen	297	2997.45 km	262:48:39	78.120 km	4:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés