Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mike99 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.51 km 1:06:43 05:48 p/km Normál futás Futás 11.7 km 1:06:43 05:42 p/km Normál futás	3 Úszás 1 km 26:37 26:37 p/km Vegyes úszás	4 Futás 12.15 km 1:08:02 05:36 p/km Normál futás Futás 12.19 km 1:08:02 05:35 p/km Normál futás	5 Úszás 1 km 25:39 25:39 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 28.71 km 59:57 02:05 p/km Normál tekerés	7 Futás 2.87 km 18:39 06:30 p/km Normál futás Futás 2.85 km 18:28 06:29 p/km Normál futás Futás 21.08 km 2:03:30 05:52 p/km Normál futás Futás 20.97 km 2:02:23 05:50 p/km Normál futás	14. hét 8 futás 95.32 km 9:12:30 2 Úszás 2 km 0:52:16 1 bringázás 28.71 km 0:59:57
8	9 Futás 10.88 km 1:05:18 06:00 p/km Normál futás Futás 11.18 km 1:05:15 05:50 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.69 km 45:23 05:54 p/km Normál futás Futás 7.76 km 45:23 05:51 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 2.78 km 18:37 06:42 p/km Normál futás Futás 2.76 km 18:24 06:40 p/km Normál futás Futás 21.35 km 1:50:19 05:10 p/km Normál futás Futás 21.25 km 1:50:16 05:11 p/km Normál futás	15. hét 8 futás 85.65 km 7:58:55
15	16 Futás 7.26 km 45:27 06:16 p/km Normál futás Futás 7.27 km 45:22 06:14 p/km Normál futás	17	18	19 Bringázás 64.6 km 2:31:47 02:21 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 1:08:01 06:28 p/km Normál futás Futás 10.57 km 1:07:53 06:25 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.09 km 1:11:00 06:24 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:10:51 06:24 p/km Normál futás Túra 3.62 km 1:14:12 20:30 p/km Hegyi túra Futás 3.76 km 22:43 06:03 p/km Normál futás Futás 3.76 km 22:38 06:01 p/km Normál futás	16. hét 8 futás 65.28 km 6:53:55 1 bringázás 64.6 km 2:31:47 1 túra 3.62 km 1:14:12
22	23	24	25 Futás 11.16 km 1:17:09 06:55 p/km Normál futás Futás 12.39 km 1:17:03 06:13 p/km Normál futás	26 Úszás 1.03 km 23:56 23:14 p/km Vegyes úszás Futás 12.46 km 1:17:15 06:12 p/km Normál futás Futás 12.44 km 1:17:07 06:12 p/km Normál futás	27 Futás 15.37 km 1:31:16 05:56 p/km Normál futás Futás 15.34 km 1:30:48 05:55 p/km Normál futás	28 Futás 15.12 km 1:29:07 05:54 p/km Normál futás Futás 15.1 km 1:29:04 05:54 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 109.38 km 11:08:49 1 Úszás 1.03 km 0:23:56
29	30 Futás 1.04 km 07:13 06:56 p/km Normál futás Futás 1.13 km 07:05 06:16 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.88 km 1:05:10 05:59 p/km Normál futás Futás 10.93 km 1:05:10 05:58 p/km Normál futás	3	4	5	18. hét 4 futás 23.98 km 2:24:38

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	357.8 km	35:28:27	21.35 km	2:03:30
Úszás	3	3.03 km	1:16:12	1.03 km	0:26:37
Bringázás	2	93.31 km	3:31:44	64.6 km	2:31:47
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Összesen	40	457.76 km	41:30:35	64.6 km	2:31:47

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2122.83 km	217:42:55	42.54 km	4:50:30
Úszás	40	33.64 km	13:51:45	1.63 km	0:39:07
Bringázás	27	835.12 km	29:40:23	78.12 km	2:51:22
Túra	1	3.62 km	1:14:12	3.62 km	1:14:12
Egyéb	7	-	0:19:24	-	0:04:38
Összesen	297	2997.45 km	262:48:39	78.120 km	4:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés