Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Téli sport 8.6 km 51:10 05:57 p/km Sífutás	1 Futás 15.32 km 1:33:43 06:07 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.33 km 2:32:55 05:03 p/km Normál tekerés Téli sport 4.15 km 19:52 04:47 p/km Sífutás	3 Futás 9.8 km 47:58 04:54 p/km Normál futás	4 Téli sport 8.61 km 50:04 05:49 p/km Sífutás Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 1.52 km 08:52 05:50 p/km Normál futás Futás 10.57 km 1:15:01 07:06 p/km Normál futás	6 Futás 2 km 16:15 08:08 p/km Normál futás Futás 5.6 km 48:18 08:38 p/km Normál futás	44. hét 3 téli sport 21.36 km 2:01:06 7 futás 53.81 km 5:45:07 1 bringázás 30.33 km 2:32:55
7 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.01 km 58:01 04:50 p/km Normál futás Futás 6.24 km 40:44 06:32 p/km Normál futás	9 Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Normál futás	10 Téli sport 12.46 km 52:25 04:12 p/km Sífutás	11 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 27:21 05:27 p/km Normál futás	12 Futás 7.96 km 53:36 06:44 p/km Normál futás Úszás 1 km 20:27 20:27 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.49 km 1:15:46 07:13 p/km Normál futás Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 48 km 2:00:00 7 futás 47.72 km 4:50:28 1 téli sport 12.46 km 0:52:25 1 Úszás 1 km 0:20:27
14 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.58 km 1:16:42 06:06 p/km Normál futás	16 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 6.03 km 31:25 05:13 p/km Normál futás	17	18 Úszás 2.45 km 51:52 21:10 p/km Vegyes úszás Futás 7.01 km 36:36 05:13 p/km Normál futás	19 Futás 14.36 km 1:29:29 06:14 p/km Normál futás	20 Futás 6.92 km 57:00 08:14 p/km Normál futás	46. hét 2 bringázás 48 km 2:00:00 5 futás 46.9 km 4:51:12 1 Úszás 2.45 km 0:51:52
21 Téli sport 12.26 km 51:37 04:13 p/km Sífutás	22 Futás 9.02 km 54:44 06:04 p/km Normál futás	23 Futás 6.38 km 28:20 04:26 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Téli sport 8.84 km 37:11 04:12 p/km Sífutás Futás 10.65 km 49:27 04:39 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.27 km 52:09 05:05 p/km Normál futás	47. hét 2 téli sport 21.1 km 1:28:48 4 futás 36.32 km 3:04:40 1 egyéb 1:00:00
28	29 Futás 7.6 km 36:39 04:49 p/km Normál futás Futás 7 km 1:00:00 08:34 p/km Normál futás	30 Futás 7.01 km 35:40 05:05 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás Bringázás 10 km 25:00 02:30 p/km Normál tekerés Egyéb 25:00 Edzés	2 Futás 7.17 km 38:58 05:26 p/km Normál futás	3 Téli sport 40.66 km 3:43:27 05:30 p/km Sífutás	4 Téli sport 36.77 km 3:17:45 05:23 p/km Sífutás	48. hét 5 futás 33.78 km 3:16:17 1 bringázás 10 km 0:25:00 1 egyéb 5 km 0:25:00 2 téli sport 77.43 km 7:01:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	206.36 km	20:43:46	15.32 km	1:33:43
Úszás	2	3.45 km	1:12:19	2.45 km	0:51:52
Bringázás	5	126.33 km	6:32:55	30.33 km	2:32:55
Téli sport	5	46.32 km	3:31:09	12.46 km	0:52:25
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	39	382.46 km	33:00:09	30.33 km	2:32:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	1982.24 km	179:37:37	72 km	2:18:02
Úszás	69	162.44 km	54:58:34	3.5 km	1:09:21
Bringázás	84	2608.53 km	106:25:09	71.35 km	3:09:21
Túra	6	51.21 km	17:30:17	18 km	8:00:00
Téli sport	74	1682.54 km	129:28:52	62.03 km	5:19:59
Egyéb	21	-	25:58:20	-	8:00:00
Összesen	465	6508.47 km	513:58:49	72.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés