Edzéseim - 2019 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 19.06 km 1:41:32 05:20 p/km Normál futás	1 Futás 13.29 km 1:09:59 05:16 p/km Normál futás	2 Futás 18.66 km 1:42:54 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 13.39 km 1:11:07 05:19 p/km Normál futás	4 Egyéb 30:00 Edzés Futás 23.74 km 2:10:33 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 19.29 km 1:41:39 05:16 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	18. hét 6 futás 107.43 km 9:37:44 2 egyéb 1:30:00
6	7 Futás 10.98 km 1:03:08 05:45 p/km Laza futás	8 Futás 7.99 km 45:41 05:43 p/km Laza futás	9	10	11 Futás Verseny 221 km 26:16:49 07:08 p/km Hosszú futás	12	19. hét 3 futás 239.97 km 28:05:38
13	14	15	16	17	18	19 Futás 12.4 km 1:13:37 05:56 p/km Terepfutás	20. hét 1 futás 12.4 km 1:13:37
20	21 Futás 13.13 km 1:10:59 05:24 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	22 Futás 13.22 km 1:12:58 05:31 p/km Normál futás	23 Futás 13.53 km 1:10:38 05:13 p/km Normál futás	24	25 Futás 100.46 km 12:43:41 07:36 p/km Terepfutás	26	21. hét 4 futás 140.34 km 16:18:16 1 egyéb 0:30:00
27	28	29 Futás 10.98 km 1:01:51 05:38 p/km Laza futás	30 Futás 13.24 km 1:10:16 05:18 p/km Normál futás	31 Futás 13.28 km 1:11:04 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 13.56 km 1:10:59 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 13.24 km 1:10:43 05:20 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 64.3 km 5:44:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	518.58 km	56:56:54	221 km	26:16:49
Egyéb	3	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	19	518.58 km	58:56:54	221 km	26:16:49

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	4009.03 km	394:12:51	221 km	26:16:49
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Labdajáték	1	-	3:15:00	-	3:15:00
Egyéb	15	-	12:10:00	-	1:00:00
Összesen	224	4041.31 km	411:30:04	221.000 km	26:16:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés