Edzéseim - 2021 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Futás 16.86 km 1:46:17 06:18 p/km Laza futás	4 Futás 9.71 km 1:00:32 06:14 p/km Laza futás	5	6 Futás 16.88 km 2:24:50 08:35 p/km Terepfutás	22. hét 3 futás 43.45 km 5:11:39
7	8	9	10	11	12	13	23. hét
14	15	16	17 Túra 7.27 km 1:28:33 12:11 p/km Séta Futás 9.38 km 1:00:35 06:28 p/km Laza futás	18 Futás 13.49 km 1:28:36 06:34 p/km Laza futás	19 Futás 7.23 km 48:57 06:46 p/km Laza futás	20	24. hét 1 túra 7.27 km 1:28:33 3 futás 30.1 km 3:18:08
21 Futás 10.78 km 1:03:51 05:55 p/km Laza futás Jóga 15:08 Jógázás	22 Futás 11.4 km 1:12:56 06:24 p/km Normál futás	23 Futás 18.3 km 2:02:59 06:43 p/km Normál futás	24 Futás 10.54 km 1:09:00 06:33 p/km Laza futás	25 Futás 13.51 km 1:32:22 06:50 p/km Normál futás	26 Bringázás 65.03 km 3:27:29 03:11 p/km Normál tekerés	27 Futás 17.32 km 1:55:39 06:41 p/km Laza futás Futás 2.09 km 12:07 05:48 p/km Laza futás	25. hét 7 futás 83.94 km 9:08:54 1 jóga 0:15:08 1 bringázás 65.03 km 3:27:29
28	29	30 Futás 12.21 km 1:22:41 06:46 p/km Normál futás Futás 11.35 km 1:00:39 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 9.86 km 1:03:45 06:28 p/km Normál futás	2 Futás 9.69 km 1:01:47 06:23 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.23 km 2:44:03 09:00 p/km Terepfutás Bringázás 56.83 km 2:26:04 02:34 p/km Normál tekerés	26. hét 5 futás 61.34 km 7:12:55 1 bringázás 56.83 km 2:26:04

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	181.05 km	20:02:01	18.3 km	2:24:50
Bringázás	1	65.03 km	3:27:29	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	1	-	0:15:08	-	0:15:08
Összesen	18	253.35 km	25:13:11	65.03 km	3:27:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	3241.1 km	325:05:48	164 km	17:00:00
Úszás	7	11.157 km	5:16:00	2.45 km	1:06:49
Bringázás	6	219.33 km	9:59:30	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	9	-	2:48:03	-	0:40:28
Egyéb	1	-	0:21:10	-	0:21:10
Összesen	236	3478.857 km	344:59:04	164.000 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés