Edzéseim - 2021 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8.86 km 1:01:37 06:57 p/km Laza futás	28 Futás 6.62 km 1:02:20 09:25 p/km Laza futás	29 Futás 8.65 km 1:07:47 07:50 p/km Laza futás	30	1	2 Futás 12.24 km 1:23:27 06:49 p/km Laza futás	17. hét 4 futás 36.37 km 4:35:11
3	4 Futás 10 km 1:15:59 07:36 p/km Laza futás	5 Futás 9.51 km 2:00:09 12:38 p/km Laza futás	6 Futás 2.95 km 30:39 10:23 p/km Laza futás	7	8	9	18. hét 3 futás 22.46 km 3:46:47
10	11 Bringázás 22.34 km 1:11:25 03:12 p/km Regeneráló tekerés	12 Futás 9.85 km 1:03:00 06:24 p/km Laza futás Jóga 40:28 Jógázás	13 Futás 9.55 km 1:02:00 06:30 p/km Laza futás Jóga 15:39 Jógázás	14 Futás 10.64 km 1:06:34 06:15 p/km Laza futás	15 Futás 10.07 km 1:00:11 05:59 p/km Laza futás	16 Futás 14.37 km 1:30:24 06:17 p/km Laza futás Jóga 26:06 Jógázás	19. hét 1 bringázás 22.34 km 1:11:25 5 futás 54.48 km 5:42:09 3 jóga 1:22:13
17	18 Futás 9.86 km 1:06:39 06:46 p/km Laza futás	19 Futás 10.07 km 1:03:31 06:18 p/km Laza futás	20 Futás 9.63 km 1:00:47 06:19 p/km Laza futás	21 Futás 10.08 km 1:05:00 06:27 p/km Laza futás	22 Futás 9.73 km 1:01:50 06:21 p/km Laza futás	23 Futás 13.86 km 1:35:37 06:54 p/km Laza futás	20. hét 6 futás 63.23 km 6:53:24
24	25 Futás 8.15 km 1:00:50 07:28 p/km Laza futás	26 Futás 9.24 km 1:05:11 07:03 p/km Laza futás	27 Futás 9.9 km 1:04:31 06:31 p/km Laza futás	28 Futás 10.24 km 1:04:29 06:18 p/km Laza futás	29 Futás 9.46 km 1:02:11 06:34 p/km Laza futás	30 Futás 16.85 km 1:45:52 06:17 p/km Laza futás	21. hét 6 futás 63.84 km 7:03:04
31	1	2	3 Futás 16.86 km 1:46:17 06:18 p/km Laza futás	4 Futás 9.71 km 1:00:32 06:14 p/km Laza futás	5	6 Futás 16.88 km 2:24:50 08:35 p/km Terepfutás	22. hét 3 futás 43.45 km 5:11:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	216.25 km	24:48:51	16.85 km	2:00:09
Bringázás	1	22.34 km	1:11:25	22.34 km	1:11:25
Jóga	3	-	1:22:13	-	0:40:28
Összesen	25	238.59 km	27:22:29	22.34 km	2:00:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	3241.1 km	325:05:48	164 km	17:00:00
Úszás	7	11.157 km	5:16:00	2.45 km	1:06:49
Bringázás	6	219.33 km	9:59:30	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	9	-	2:48:03	-	0:40:28
Egyéb	1	-	0:21:10	-	0:21:10
Összesen	236	3478.857 km	344:59:04	164.000 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés