Edzéseim - 2019 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.67 km 36:16 05:26 p/km Normál futás Futás 6.9 km 36:33 05:18 p/km Normál futás	26 Futás 10.65 km 59:47 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 10.75 km 58:13 05:25 p/km Normál futás	28 Futás 10.68 km 58:00 05:26 p/km Normál futás	1 Futás 12.03 km 1:05:09 05:25 p/km Normál futás	2 Futás 10.64 km 55:39 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 23.21 km 1:53:36 04:54 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 91.53 km 8:03:13
4 Futás 10.64 km 55:07 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 14.32 km 1:10:24 04:55 p/km Normál futás	6 Futás 13.42 km 1:10:21 05:15 p/km Normál futás	7 Futás 13.41 km 1:10:05 05:14 p/km Normál futás	8 Futás 13.21 km 1:11:07 05:23 p/km Normál futás	9	10	10. hét 5 futás 65 km 5:37:04
11	12 Futás 3 km 24:00 08:00 p/km Laza futás	13 Egyéb 20:00 Edzés	14	15 Futás 12.94 km 1:05:52 05:05 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	16 Futás 18.57 km 1:40:30 05:25 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	17 Futás 23.75 km 2:24:35 06:05 p/km Normál futás Futás 21.72 km 2:24:41 06:40 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 79.98 km 7:59:38 3 egyéb 2:20:00
18	19 Futás 15.86 km 1:25:32 05:24 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	20 Futás 13.68 km 1:13:31 05:22 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	21 Futás 17.04 km 1:27:43 05:09 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	22 Futás 13.29 km 1:10:18 05:17 p/km Normál futás	23 Futás 47.42 km 5:39:02 07:09 p/km Terepfutás	24 Futás 21.09 km 2:01:21 05:45 p/km Terepfutás Egyéb 1:00:00 Edzés	12. hét 6 futás 128.38 km 12:57:27 4 egyéb 4:00:00
25	26	27	28	29	30	31	13. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	319.24 km	30:28:33	47.42 km	5:39:02
Egyéb	7	-	6:20:00	-	1:00:00
Összesen	26	319.24 km	36:48:33	47.42 km	5:39:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	4009.03 km	394:12:51	221 km	26:16:49
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Labdajáték	1	-	3:15:00	-	3:15:00
Egyéb	15	-	12:10:00	-	1:00:00
Összesen	224	4041.31 km	411:30:04	221.000 km	26:16:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés