Edzéseim - 2021 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 17.25 km 1:32:25 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 12.08 km 1:02:13 05:09 p/km Laza futás	4 Futás 18.38 km 1:32:32 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 11.84 km 1:02:37 05:17 p/km Laza futás Jóga 12:29 Jógázás	6 Futás 17.82 km 1:31:51 05:09 p/km Normál futás	7 Futás 25.14 km 2:06:42 05:02 p/km Hosszú futás	5. hét 6 futás 102.51 km 8:48:20 1 jóga 0:12:29
8	9 Futás 18.57 km 1:32:03 04:57 p/km Normál futás	10 Futás 14.69 km 1:20:42 05:30 p/km Laza futás	11 Futás 18.09 km 1:46:50 05:54 p/km Normál futás	12 Futás 15.48 km 1:17:17 05:00 p/km Futógépes futás	13 Futás 12.75 km 1:12:37 05:42 p/km Normál futás	14 Futás 30.14 km 2:38:32 05:16 p/km Hosszú futás	6. hét 6 futás 109.72 km 9:48:01
15	16 Futás 17.92 km 1:47:14 05:59 p/km Normál futás	17 Futás 11.39 km 1:01:56 05:26 p/km Laza futás	18 Futás 19.38 km 1:36:36 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 17.88 km 1:30:28 05:04 p/km Futógépes futás	20 Futás 20.87 km 1:42:11 04:54 p/km Normál futás	21 Futás 35.52 km 3:02:18 05:08 p/km Hosszú futás	7. hét 6 futás 122.96 km 10:40:43
22	23 Futás 18.43 km 1:37:23 05:17 p/km Normál futás	24 Futás 0.96 km 05:13 05:26 p/km Laza futás Futás 11.15 km 1:01:05 05:29 p/km Laza futás	25 Futás 14.94 km 1:22:33 05:32 p/km Normál futás	26	27	28	8. hét 4 futás 45.48 km 4:06:14

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	380.67 km	33:23:18	35.52 km	3:02:18
Jóga	1	-	0:12:29	-	0:12:29
Összesen	23	380.67 km	33:35:47	35.52 km	3:02:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	3241.1 km	325:05:48	164 km	17:00:00
Úszás	7	11.157 km	5:16:00	2.45 km	1:06:49
Bringázás	6	219.33 km	9:59:30	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	9	-	2:48:03	-	0:40:28
Egyéb	1	-	0:21:10	-	0:21:10
Összesen	236	3478.857 km	344:59:04	164.000 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés