midnightmover edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.95 km
1:08:22 05:17 p/km Normál futás |
3
|
5. hét
12.95 km
1:08:22 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
6. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.16 km
25:54 06:14 p/km Laza futás |
16
|
17
5.65 km
34:49 06:10 p/km Laza futás |
7. hét
9.81 km
1:00:43 |
|
18
5.78 km
30:46 05:19 p/km Laza futás |
19
7.45 km
42:15 05:40 p/km Laza futás |
20
8.41 km
45:21 05:24 p/km Normál futás |
21
10.67 km
57:50 05:25 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
8. hét
32.31 km
2:56:12 |
|
25
6.67 km
36:16 05:26 p/km Normál futás
6.9 km
36:33 05:18 p/km Normál futás |
26
10.65 km
59:47 05:37 p/km Normál futás |
27
10.75 km
58:13 05:25 p/km Normál futás |
28
10.68 km
58:00 05:26 p/km Normál futás |
1
12.03 km
1:05:09 05:25 p/km Normál futás |
2
10.64 km
55:39 05:14 p/km Normál futás |
3
23.21 km
1:53:36 04:54 p/km Normál futás |
9. hét
91.53 km
8:03:13 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 100.72 km | 9:14:06 |
12.95 km |
1:08:22 |
| Összesen | 12 | 100.72 km | 9:14:06 |
12.95 km | 1:08:22 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 4009.03 km | 394:12:51 |
221 km |
26:16:49 |
|
Bringázás
|
2 | 27.9 km | 1:08:03 |
16.9 km |
0:42:03 |
|
Túra
|
1 | 4.38 km | 0:44:10 |
4.38 km |
0:44:10 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 3:15:00 |
- | 3:15:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 12:10:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 224 | 4041.31 km | 411:30:04 |
221.000 km | 26:16:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
