Edzéseim - 2021 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.01 km 1:00:56 06:05 p/km Laza futás	30	1 Futás 10.77 km 1:00:54 05:39 p/km Laza futás Futás 9.46 km 1:07:34 07:09 p/km Laza futás	2	3	4	5 Futás 13.83 km 1:33:14 06:44 p/km Laza futás	48. hét 4 futás 44.07 km 4:42:38
6	7	8 Futás 7.6 km 57:20 07:33 p/km Laza futás	9 Futás 7.57 km 54:40 07:13 p/km Laza futás Futás 8.62 km 1:16:54 08:55 p/km Laza futás	10 Futás 7.87 km 56:42 07:12 p/km Laza futás	11	12 Futás 14.33 km 1:33:29 06:31 p/km Laza futás	49. hét 5 futás 45.99 km 5:39:05
13	14	15 Futás 10.09 km 1:00:32 06:00 p/km Laza futás	16 Futás 12.46 km 1:16:35 06:09 p/km Laza futás	17 Futás 11.25 km 1:02:34 05:34 p/km Laza futás	18	19 Futás 17.79 km 2:00:01 06:45 p/km Laza futás Futás 14.07 km 1:43:01 07:19 p/km Laza futás	50. hét 5 futás 65.66 km 7:02:43
20	21 Futás 10.85 km 1:00:27 05:34 p/km Laza futás Futás 3.18 km 20:32 06:27 p/km Laza futás	22 Futás 10.46 km 1:02:07 05:56 p/km Laza futás	23	24	25	26	51. hét 3 futás 24.49 km 2:23:06
27 Futás 11.62 km 1:02:04 05:20 p/km Laza futás	28 Futás 12.3 km 1:04:44 05:16 p/km Normál futás	29 Futás 11.48 km 1:02:31 05:27 p/km Laza futás	30 Futás 12.87 km 1:21:58 06:22 p/km Laza futás	31 Futás 9.35 km 59:44 06:23 p/km Laza futás	1 Futás 20.29 km 2:36:56 07:44 p/km Terepfutás	2 Futás 22.67 km 2:11:49 05:49 p/km Laza futás	52. hét 7 futás 100.58 km 10:19:46

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	227.82 km	24:17:37	17.79 km	2:00:01
Összesen	21	227.82 km	24:17:37	17.79 km	2:00:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	3241.1 km	325:05:48	164 km	17:00:00
Úszás	7	11.157 km	5:16:00	2.45 km	1:06:49
Bringázás	6	219.33 km	9:59:30	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	9	-	2:48:03	-	0:40:28
Egyéb	1	-	0:21:10	-	0:21:10
Összesen	236	3478.857 km	344:59:04	164.000 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés