Edzéseim - 2018 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 20.02 km 1:42:29 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 12.33 km 1:05:54 05:21 p/km Laza futás	29 Futás 20.12 km 1:42:50 05:07 p/km Normál futás	30	1 Futás 25.39 km 2:06:35 04:59 p/km Normál futás	2 Futás 18.95 km 1:36:51 05:07 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 96.81 km 8:14:39
3	4 Futás 14.16 km 1:12:07 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 14.38 km 1:11:01 04:56 p/km Normál futás	6	7	8 Futás Verseny 100 km 8:38:16 05:11 p/km Hosszú futás	9	49. hét 3 futás 128.54 km 11:01:24
10	11	12 Futás 8.13 km 48:48 06:00 p/km Laza futás	13 Futás 13.78 km 1:12:37 05:16 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.63 km 1:12:11 06:12 p/km Terepfutás	16 Futás 14.85 km 1:15:17 05:04 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 48.39 km 4:28:53
17	18 Futás 13.97 km 1:11:45 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 13.93 km 1:12:19 05:11 p/km Normál futás	20 Futás 13.93 km 1:11:42 05:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 22.72 km 1:54:11 05:02 p/km Normál futás	23 Futás 19.88 km 1:39:16 05:00 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 84.43 km 7:09:13
24	25 Futás 13.12 km 1:11:07 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 14 km 1:10:14 05:01 p/km Normál futás	27	28 Futás 15.83 km 1:16:36 04:50 p/km Normál futás	29 Futás 21.8 km 1:45:28 04:50 p/km Normál futás	30 Futás 22.21 km 1:46:34 04:48 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 86.96 km 7:09:59
31 Futás 14.13 km 1:16:14 05:24 p/km Normál futás	1 Futás 16.65 km 1:26:42 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 13.27 km 1:10:34 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 16.48 km 1:26:06 05:13 p/km Normál futás	4 Labdajáték 3:15:00 Ping-pong	5 Futás 16.7 km 1:42:01 06:07 p/km Terepfutás	6 Futás 25.59 km 2:13:31 05:13 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 102.82 km 9:15:08 1 labdajáték 3:15:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	406.79 km	34:49:09	100 km	8:38:16
Összesen	20	406.79 km	34:49:09	100 km	8:38:16

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	4864.74 km	464:59:53	162.52 km	16:23:29
Úszás	1	0.6 km	0:20:00	0.6 km	0:20:00
Egyéb	1	-	0:35:00	-	0:35:00
Összesen	242	4865.34 km	465:54:53	162.520 km	16:23:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés