Edzéseim - 2021 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.34 km 2:11:22 09:10 p/km Terepfutás	2	3	4	5	6 Futás 12.03 km 1:01:32 05:07 p/km Normál futás	7 Futás 11.96 km 1:03:46 05:20 p/km Terepfutás	44. hét 3 futás 38.33 km 4:16:40
8	9 Futás 12.66 km 1:11:02 05:37 p/km Normál futás	10 Futás 12.72 km 1:05:05 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 12.34 km 1:02:41 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 12.28 km 1:00:48 04:57 p/km Normál futás	13 Futás 13 km 1:05:56 05:04 p/km Normál futás	14 Futás 2.41 km 15:51 06:35 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 65.41 km 5:41:23
15	16	17 Futás 2.4 km 20:32 08:33 p/km Laza futás	18	19	20	21	46. hét 1 futás 2.4 km 0:20:32
22	23	24 Futás 9.4 km 1:01:44 06:34 p/km Laza futás	25 Futás 11.51 km 1:08:16 05:56 p/km Laza futás	26 Futás 8.04 km 50:55 06:20 p/km Laza futás	27	28	47. hét 3 futás 28.95 km 3:00:55
29 Futás 10.01 km 1:00:56 06:05 p/km Laza futás	30	1 Futás 10.77 km 1:00:54 05:39 p/km Laza futás Futás 9.46 km 1:07:34 07:09 p/km Laza futás	2	3	4	5 Futás 13.83 km 1:33:14 06:44 p/km Laza futás	48. hét 4 futás 44.07 km 4:42:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	145.1 km	14:20:26	14.34 km	2:11:22
Összesen	14	145.1 km	14:20:26	14.34 km	2:11:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	3241.1 km	325:05:48	164 km	17:00:00
Úszás	7	11.157 km	5:16:00	2.45 km	1:06:49
Bringázás	6	219.33 km	9:59:30	65.03 km	3:27:29
Túra	1	7.27 km	1:28:33	7.27 km	1:28:33
Jóga	9	-	2:48:03	-	0:40:28
Egyéb	1	-	0:21:10	-	0:21:10
Összesen	236	3478.857 km	344:59:04	164.000 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés