Edzésnapló

30
18 km
1:40:00
05:33 p/km
31
636 kg
2:00:00
1
18 km
1:36:28
05:22 p/km
2
3
636 kg
2:00:00
4
18 km
1:35:18
05:18 p/km
5
35. hét
3 futás
54 km
4:51:46
2 erősport
1272 kg
4:00:00
6
7
10 km
1:01:20
06:08 p/km
8
9
10
5 km
34:38
06:56 p/km
11
verseny Verseny
21.1 km
1:45:11
04:59 p/km
12
36. hét
3 futás
36.1 km
3:21:09
13
4 km
24:00
06:00 p/km
14
15
16
18 km
1:41:38
05:39 p/km
17
619 kg
1:30:00
18
19
verseny Verseny
21.1 km
1:36:08
04:33 p/km
37. hét
3 futás
43.1 km
3:41:46
1 erősport
619 kg
1:30:00
20
21
633 kg
2:00:00
22
23
24
25
26
38. hét
1 erősport
633 kg
2:00:00
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 115.2 km

10:14:41

21.1 km

1:45:11

Erősport
3 1888 kg

5:30:00

636 kg

2:00:00

Összesen 11 115.2 km
1888 kg

15:44:41

21.1 km
636 kg

2:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
96 1763.18 km

164:24:08

38 km

3:26:23

Erősport
53 12477.7 kg

92:50:00

647 kg

2:00:00

Összesen 149 1763.18 km
12477.7 kg

257:14:08

38.000 km
647.0 kg

3:26:23