Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 15.03 km 1:22:45 05:30 p/km Normál futás Bringázás 7.01 km 48:35 06:56 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 18:48 18:05 p/km Séta Túra 5.03 km 50:10 09:58 p/km Séta	28 Futás 14.22 km 1:18:04 05:29 p/km Normál futás Bringázás 16.45 km 2:12:32 08:03 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 17:30 16:03 p/km Séta Túra 5.03 km 51:11 10:11 p/km Séta	1 Futás 14.7 km 1:21:25 05:32 p/km Normál futás Bringázás 17.2 km 1:29:15 05:11 p/km Normál tekerés Túra 1.42 km 22:06 15:34 p/km Séta Túra 5.32 km 52:47 09:55 p/km Séta	2 Futás 15.25 km 1:20:52 05:18 p/km Normál futás Bringázás 4.13 km 32:50 07:57 p/km Normál tekerés Túra 1.1 km 18:32 16:51 p/km Séta Túra 5.44 km 54:38 10:03 p/km Séta	3 Futás 15.02 km 1:21:32 05:26 p/km Normál futás Bringázás 19.56 km 2:08:15 06:33 p/km Normál tekerés Túra 1.03 km 17:39 17:08 p/km Séta Túra 4.09 km 41:46 10:13 p/km Séta	4 Futás 12.14 km 1:14:21 06:07 p/km Normál futás Bringázás 34.3 km 2:03:32 03:36 p/km Normál tekerés Túra 1.03 km 16:52 16:23 p/km Séta	5 Futás 25.6 km 2:03:14 04:49 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 111.96 km 10:02:13 6 bringázás 98.65 km 9:14:59 11 túra 31.62 km 6:01:59
6 Futás 12 km 1:13:10 06:06 p/km Normál futás Bringázás 14.72 km 1:29:17 06:04 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 18:29 17:36 p/km Séta	7 Futás 15.06 km 1:31:23 06:04 p/km Normál futás Bringázás 13.55 km 1:16:29 05:39 p/km Normál tekerés Túra 1.11 km 19:01 17:08 p/km Séta Túra 3.75 km 45:45 12:12 p/km Séta	8 Futás 18.45 km 1:41:33 05:30 p/km Normál futás Túra 1.4 km 23:54 17:04 p/km Séta Túra 5.28 km 57:19 10:51 p/km Séta	9 Futás 14.5 km 1:25:01 05:52 p/km Normál futás Bringázás 15.99 km 1:38:29 06:10 p/km Normál tekerés Túra 1.17 km 21:12 18:07 p/km Séta Futás 2.46 km 17:13 07:00 p/km Normál futás Úszás 1 km 31:38 31:38 p/km Mellúszás Futás 2.64 km 16:34 06:17 p/km Normál futás	10 Futás 2.18 km 12:33 05:45 p/km Normál futás Futás 1.8 km 10:05 05:36 p/km Normál futás Futás 10 km 56:50 05:41 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:01 05:57 p/km Normál futás Bringázás 14.54 km 1:24:57 05:51 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 19:28 22:07 p/km Séta Futás 2.23 km 15:22 06:53 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:55 29:55 p/km Vegyes úszás Futás 2.52 km 15:11 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 14.98 km 1:24:31 05:39 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:03 05:41 p/km Normál futás Túra 0.93 km 18:15 19:37 p/km Séta Úszás 1 km 30:38 30:38 p/km Vegyes úszás	12 Futás 9.98 km 56:41 05:41 p/km Normál futás Futás 3.01 km 16:16 05:24 p/km Normál futás Futás 1.03 km 05:49 05:39 p/km Normál futás Túra 1.04 km 18:20 17:38 p/km Séta Úszás 1 km 28:58 28:58 p/km Vegyes úszás	10. hét 17 futás 115.09 km 11:11:16 4 bringázás 58.8 km 5:49:12 9 túra 16.61 km 4:01:43 4 Úszás 4 km 2:01:09
13 Futás 2.01 km 12:40 06:18 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:59 05:47 p/km Normál futás Futás 8.67 km 51:33 05:57 p/km Normál futás Bringázás 16.45 km 1:35:03 05:47 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 19:01 17:27 p/km Séta Úszás 1 km 29:36 29:36 p/km Vegyes úszás	14 Futás 16.4 km 1:32:36 05:39 p/km Normál futás Futás 0.8 km 05:01 06:16 p/km Normál futás Bringázás 12.25 km 1:37:34 07:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.41 km 48:04 05:43 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 17:19 15:53 p/km Séta Úszás 1 km 29:04 29:04 p/km Vegyes úszás	15 Futás 31.42 km 3:04:25 05:52 p/km Normál futás Túra 1.06 km 17:00 16:02 p/km Séta Úszás 1 km 29:24 29:24 p/km Vegyes úszás	16 Futás 13.03 km 1:19:49 06:08 p/km Normál futás Bringázás 15.16 km 1:27:20 05:46 p/km Normál tekerés Túra 1.1 km 18:32 16:51 p/km Séta Úszás 1 km 29:44 29:44 p/km Vegyes úszás	17 Futás 14.09 km 1:24:18 05:59 p/km Normál futás Bringázás 15.8 km 1:42:10 06:28 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 20:04 18:25 p/km Séta Úszás 1 km 29:25 29:25 p/km Vegyes úszás Túra 2.57 km 29:20 11:25 p/km Séta	18 Futás 23.16 km 2:15:09 05:50 p/km Normál futás Bringázás 21.48 km 2:04:12 05:47 p/km Normál tekerés Túra 3.69 km 49:07 13:19 p/km Séta Úszás 1 km 30:35 30:35 p/km Vegyes úszás	19 Futás 23.49 km 2:22:32 06:04 p/km Normál futás Úszás 1 km 30:16 30:16 p/km Vegyes úszás Túra 0.91 km 18:44 20:35 p/km Séta	11. hét 10 futás 138.08 km 13:37:02 6 bringázás 89.55 km 9:14:23 8 túra 12.6 km 3:09:07 7 Úszás 7 km 3:28:04
20 Futás 15.21 km 1:29:35 05:53 p/km Normál futás Bringázás 16.59 km 1:26:31 05:13 p/km Normál tekerés Túra 1.16 km 21:13 18:17 p/km Séta Úszás 1.2 km 35:34 29:38 p/km Vegyes úszás	21 Futás 15.19 km 1:27:08 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.34 km 50:55 06:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 42:16 05:17 p/km Normál tekerés Túra 1.23 km 21:35 17:33 p/km Séta Úszás 1.3 km 38:50 29:52 p/km Vegyes úszás	22 Futás 15.27 km 1:29:52 05:53 p/km Normál futás Bringázás 17.99 km 2:12:16 07:21 p/km Normál tekerés Túra 1.03 km 17:58 17:27 p/km Séta Úszás 1.3 km 38:49 29:52 p/km Vegyes úszás	23 Futás 16.32 km 1:34:10 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.73 km 56:29 05:48 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 52:18 05:17 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 21:45 18:55 p/km Séta Úszás 1.5 km 45:09 30:06 p/km Vegyes úszás	24 Futás 18.74 km 1:47:59 05:46 p/km Normál futás Bringázás 12.92 km 1:24:15 06:31 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 48:19 30:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.07 km 14:48 04:49 p/km Normál tekerés Túra 2.04 km 22:53 11:13 p/km Séta	25 Futás 16.01 km 1:38:23 06:09 p/km Normál futás Túra 1.24 km 22:23 18:03 p/km Séta Úszás 1.4 km 42:38 30:27 p/km Vegyes úszás	26 Futás 25.85 km 2:25:19 05:37 p/km Normál futás Túra 0.93 km 18:00 19:21 p/km Séta Úszás 1.5 km 47:51 31:54 p/km Vegyes úszás	12. hét 7 futás 122.59 km 11:52:26 8 bringázás 86.56 km 8:39:48 7 túra 8.78 km 2:25:47 7 Úszás 9.8 km 4:57:10
27 Futás 11.13 km 1:06:00 05:56 p/km Normál futás Bringázás 16.5 km 1:30:00 05:27 p/km Normál tekerés Bringázás 8.27 km 37:45 04:34 p/km Normál tekerés Túra 1.02 km 22:08 21:42 p/km Séta Úszás 1 km 29:10 29:10 p/km Mellúszás	28 Futás 16.51 km 1:38:00 05:56 p/km Normál futás Bringázás 7.04 km 30:00 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 34:44 05:13 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 24:05 22:18 p/km Séta Úszás 1.1 km 33:02 30:02 p/km Mellúszás	29 Futás 16.57 km 1:40:10 06:03 p/km Normál futás Bringázás 16.65 km 1:40:00 06:00 p/km Normál tekerés Túra 0.967 km 34:28 35:39 p/km Séta Úszás 1.2 km 35:29 29:34 p/km Mellúszás	30 Futás 16.52 km 1:37:52 05:55 p/km Normál futás Bringázás 20.1 km 2:00:00 05:58 p/km Normál tekerés Túra 1.07 km 30:00 28:02 p/km Séta Úszás 1.5 km 45:30 30:20 p/km Mellúszás	31 Futás 15.09 km 1:31:28 06:04 p/km Normál futás Bringázás 15.99 km 1:42:16 06:24 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 19:49 17:14 p/km Séta Úszás 1.1 km 33:02 30:02 p/km Vegyes úszás	1 Futás 25.07 km 2:30:05 05:59 p/km Normál futás Túra 0.94 km 21:42 23:05 p/km Séta Úszás 1 km 30:30 30:30 p/km Vegyes úszás	2 Futás 17.5 km 1:44:37 05:59 p/km Normál futás Túra 1.74 km 28:24 16:19 p/km Séta Úszás 1 km 33:25 33:25 p/km Vegyes úszás	13. hét 7 futás 118.39 km 11:48:12 7 bringázás 91.21 km 8:34:45 7 túra 7.967 km 3:00:36 7 Úszás 7.9 km 4:00:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	534.29 km	51:35:38	31.42 km	3:04:25
Úszás	23	26.7 km	13:22:36	1.6 km	0:48:19
Bringázás	29	401.31 km	38:32:00	34.3 km	2:12:16
Túra	36	62.707 km	15:31:27	5.44 km	0:57:19
Összesen	132	1025.007 km	119:01:41	34.3 km	3:04:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	585	6776.67 km	675:42:26	80.94 km	9:30:09
Úszás	32	35.52 km	17:49:19	1.6 km	0:48:19
Bringázás	273	4013.01 km	424:36:49	40.39 km	4:00:27
Túra	383	591.727 km	133:46:55	12 km	2:16:31
Vizisport	2	0 km	1:21:00	0 km	1:12:56
Összesen	1275	11416.927 km	1253:16:29	80.940 km	9:30:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés