marostoivagtazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15.35 km
1:29:21 05:49 p/km Normál futás
18.46 km
3:07:15 10:09 p/km Normál tekerés
0.98 km
16:16 16:36 p/km Séta
6.01 km
39:48 06:37 p/km Normál futás |
31
14.2 km
1:21:55 05:46 p/km Normál futás
0.96 km
17:23 18:06 p/km Séta
7.01 km
46:40 06:39 p/km Normál futás |
1
16.04 km
1:35:12 05:56 p/km Normál futás
21 km
3:53:38 11:08 p/km Normál tekerés
8.1 km
54:21 06:43 p/km Normál futás |
2
15.3 km
1:30:56 05:57 p/km Normál futás
15 km
1:22:05 05:28 p/km Normál tekerés
1.06 km
17:18 16:19 p/km Séta |
3
17.02 km
1:39:11 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
99.03 km
9:57:24
54.46 km
8:22:58
3 km
0:50:57 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 56.46 km | 5:39:40 |
17.02 km |
1:39:11 |
|
Bringázás
|
2 | 36 km | 5:15:43 |
21 km |
3:53:38 |
|
Túra
|
1 | 1.06 km | 0:17:18 |
1.06 km |
0:17:18 |
| Összesen | 7 | 93.52 km | 11:12:41 |
21 km | 3:53:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 799.16 km | 80:31:30 |
53.67 km |
5:19:04 |
|
Bringázás
|
21 | 329.85 km | 40:44:02 |
23.27 km |
3:53:38 |
|
Túra
|
31 | 33.72 km | 9:55:01 |
1.82 km |
0:33:52 |
| Összesen | 115 | 1162.73 km | 131:10:33 |
53.670 km | 5:19:04 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
