manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
0 kg
40:18 Súlyemelés |
30
|
1
0 kg
30:23 Súlyemelés |
2
|
3
0 kg
34:18 Súlyemelés |
4
|
26. hét
9.9 km
1:44:59 |
|
5
|
6
0 kg
52:56 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
|
10
0 kg
39:48 Súlyemelés |
11
0 kg
31:59 Súlyemelés |
27. hét
7.01 km
2:04:43 |
|
12
0 kg
1:34:46 Súlyemelés |
13
0 kg
34:10 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
0 kg
32:06 Súlyemelés |
28. hét
43.31 km
2:41:02 |
|
19
0 kg
56:50 Súlyemelés |
20
|
21
0 kg
45:42 Súlyemelés |
22
|
23
0 kg
34:35 Súlyemelés |
24
|
25
|
29. hét
12.01 km
2:17:07 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 8:07:33 |
0 kg |
1:34:46 |
| Összesen | 11 | 67.41 km | 8:07:33 |
43.31 km | 1:34:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 88.71 km | 12:30:00 |
8.15 km |
1:07:25 |
|
Bringázás
|
5 | 49.16 km | 4:55:18 |
24.1 km |
1:33:21 |
|
Túra
|
36 | 202.43 km | 38:49:21 |
13.49 km |
4:16:23 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:06:57 |
0 kg |
1:34:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:32 |
- | 1:12:08 |
| Összesen | 79 | 420.54 km | 70:57:08 |
43.310 km | 4:16:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
