manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
|
|
14
|
15
2.75 km
22:51 08:19 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
2.75 km
0:22:51 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
0 kg
40:18 Súlyemelés |
30
|
1
0 kg
30:23 Súlyemelés |
2
|
3
0 kg
34:18 Súlyemelés |
4
|
26. hét
9.9 km
1:44:59 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.75 km | 0:22:51 |
2.75 km |
0:22:51 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:18 |
0 kg |
0:40:18 |
| Összesen | 2 | 7.57 km | 1:03:09 |
4.82 km | 0:40:18 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 88.71 km | 12:30:00 |
8.15 km |
1:07:25 |
|
Bringázás
|
5 | 49.16 km | 4:55:18 |
24.1 km |
1:33:21 |
|
Túra
|
36 | 202.43 km | 38:49:21 |
13.49 km |
4:16:23 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:06:57 |
0 kg |
1:34:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:32 |
- | 1:12:08 |
| Összesen | 79 | 420.54 km | 70:57:08 |
43.310 km | 4:16:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
