manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.79 km
1:20:25 13:53 p/km Séta |
4
7.12 km
58:16 08:11 p/km Normál futás |
13. hét
5.79 km
1:20:25
7.12 km
0:58:16 |
|
5
8.15 km
1:07:25 08:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
8.15 km
1:07:25 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.27 km | 2:05:41 |
8.15 km |
1:07:25 |
|
Túra
|
1 | 5.79 km | 1:20:25 |
5.79 km |
1:20:25 |
| Összesen | 3 | 21.06 km | 3:26:06 |
8.15 km | 1:20:25 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 88.71 km | 12:30:00 |
8.15 km |
1:07:25 |
|
Bringázás
|
5 | 49.16 km | 4:55:18 |
24.1 km |
1:33:21 |
|
Túra
|
36 | 202.43 km | 38:49:21 |
13.49 km |
4:16:23 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:06:57 |
0 kg |
1:34:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:32 |
- | 1:12:08 |
| Összesen | 79 | 420.54 km | 70:57:08 |
43.310 km | 4:16:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
