Edzéseim - 2021 - Edzésonline

manka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.73 km 38:13 08:05 p/km Normál futás	3	4	5 Túra 6.21 km 1:05:09 10:29 p/km Séta	6 Futás 5.22 km 39:38 07:36 p/km Normál futás Túra 6.26 km 1:01:54 09:53 p/km Séta	7	9. hét 2 futás 9.95 km 1:17:51 2 túra 12.47 km 2:07:03
8	9 Futás 0.17 km 02:27 14:25 p/km Normál futás Túra 6.34 km 1:08:11 10:45 p/km Séta	10	11	12 Túra 6.28 km 1:02:36 09:58 p/km Séta Túra 6.28 km 1:02:36 09:58 p/km Séta	13 Túra 1.42 km 22:25 15:47 p/km Séta	14 Túra 2.41 km 33:16 13:48 p/km Séta	10. hét 1 futás 0.17 km 0:02:27 5 túra 22.73 km 4:09:04
15 Futás 5.37 km 43:45 08:09 p/km Normál futás Túra 6.24 km 1:02:52 10:04 p/km Séta	16	17	18	19 Túra 6.15 km 1:02:50 10:13 p/km Séta	20 Futás 7.07 km 57:44 08:10 p/km Normál futás	21	11. hét 2 futás 12.44 km 1:41:29 2 túra 12.39 km 2:05:42
22 Futás 4.04 km 31:57 07:55 p/km Normál futás	23	24	25 Túra 6.68 km 1:00:38 09:05 p/km Séta	26 Túra 6.25 km 1:06:25 10:38 p/km Séta	27	28 Futás 8.06 km 1:05:55 08:11 p/km Normál futás	12. hét 2 futás 12.1 km 1:37:52 2 túra 12.93 km 2:07:03
29	30	31	1	2	3 Túra 5.79 km 1:20:25 13:53 p/km Séta	4 Futás 7.12 km 58:16 08:11 p/km Normál futás	13. hét 1 túra 5.79 km 1:20:25 1 futás 7.12 km 0:58:16

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	34.66 km	4:39:39	8.06 km	1:05:55
Túra	11	60.52 km	10:28:52	6.68 km	1:08:11
Összesen	18	95.18 km	15:08:31	8.06 km	1:08:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	88.71 km	12:30:00	8.15 km	1:07:25
Bringázás	5	49.16 km	4:55:18	24.1 km	1:33:21
Túra	36	202.43 km	38:49:21	13.49 km	4:16:23
Erősport	17	0 kg	12:06:57	0 kg	1:34:46
Egyéb	4	-	2:35:32	-	1:12:08
Összesen	79	420.54 km	70:57:08	43.310 km	4:16:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés