manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
3.21 km
40:26 12:36 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
3.21 km
0:40:26 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.04 km
56:20 11:11 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
2. hét
5.04 km
0:56:20 |
|
15
5.07 km
56:33 11:09 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
5.07 km
0:56:33 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.06 km
41:32 13:34 p/km Séta |
28
|
4. hét
3.06 km
0:41:32 |
|
29
5.07 km
57:04 11:15 p/km Séta |
30
5.05 km
54:34 10:48 p/km Séta |
31
|
1
|
2
30:09 Edzés |
3
56:47 Edzés |
4
|
5. hét
10.12 km
1:51:38
1:26:56
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
6 | 26.5 km | 5:06:29 |
5.07 km |
0:57:04 |
| Összesen | 6 | 26.5 km | 5:06:29 |
5.07 km | 0:57:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.68 km | 2:14:59 |
4.41 km |
0:36:46 |
|
Túra
|
9 | 41.61 km | 7:51:31 |
5.09 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:43:11 |
- | 1:03:24 |
| Összesen | 20 | 57.29 km | 14:49:41 |
5.090 km | 1:03:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
