mandi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
21 km
2:44:08 07:49 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
6
14 km
1:27:19 06:14 p/km Terepfutás |
7
11.36 km
1:10:06 06:10 p/km Terepfutás |
1. hét
46.36 km
5:21:33 |
|
8
|
9
15 km
1:28:09 05:53 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
13.18 km
1:17:49 05:54 p/km Terepfutás |
13
|
14
24.22 km
2:38:34 06:33 p/km Terepfutás |
2. hét
52.4 km
5:24:32 |
|
15
|
16
13.55 km
1:24:01 06:12 p/km Terepfutás |
17
|
18
15 km
1:38:00 06:32 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
22.3 km
2:21:09 06:20 p/km Terepfutás |
3. hét
50.85 km
5:23:10 |
|
22
|
23
15 km
1:28:08 05:53 p/km Terepfutás |
24
|
25
13.2 km
1:17:07 05:51 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
30 km
2:53:16 05:47 p/km Hosszú futás |
4. hét
58.2 km
5:38:31 |
|
29
|
30
12 km
1:12:35 06:03 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
12.16 km
1:10:08 05:46 p/km Terepfutás |
3
|
4
21.01 km
2:14:09 06:23 p/km Terepfutás |
5. hét
45.17 km
4:36:52 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 219.81 km | 23:00:21 |
30 km |
2:53:16 |
| Összesen | 13 | 219.81 km | 23:00:21 |
30 km | 2:53:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 2329.46 km | 237:20:54 |
56.6 km |
6:00:00 |
| Összesen | 139 | 2329.46 km | 237:20:54 |
56.600 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
