mandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
25.5 km
2:25:04 05:41 p/km Hosszú futás |
28
12 km
1:09:05 05:45 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
12 km
1:12:57 06:05 p/km Terepfutás |
2
|
48. hét
49.5 km
4:47:06 |
|
3
11 km
59:03 05:22 p/km Terepfutás |
4
12.5 km
1:18:07 06:15 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
14.5 km
1:22:00 05:39 p/km Terepfutás |
9
|
49. hét
38 km
3:39:10 |
|
10
|
11
|
12
16.5 km
1:51:00 06:44 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
|
16
|
50. hét
16.5 km
1:51:00 |
|
17
|
18
15.5 km
1:33:06 06:00 p/km Terepfutás |
19
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
22
|
23
22 km
2:09:54 05:54 p/km Hosszú futás |
51. hét
48.7 km
4:53:00 |
|
24
|
25
9 km
52:48 05:52 p/km Terepfutás |
26
12 km
1:09:07 05:46 p/km Normál futás |
27
6 km
36:17 06:03 p/km Fokozó futás |
28
|
29
14 km
1:21:06 05:48 p/km Normál futás |
30
|
52. hét
41 km
3:59:18 |
|
31
10.8 km
1:00:36 05:37 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
1. hét
10.8 km
1:00:36 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 167 km | 16:36:01 |
22 km |
2:09:54 |
| Összesen | 13 | 167 km | 16:36:01 |
22 km | 2:09:54 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.2 km |
4:06:44 |
| Összesen | 177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.200 km | 4:06:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
