mandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11 km
1:04:20 05:51 p/km Normál futás |
31
|
1
11 km
1:10:39 06:25 p/km Terepfutás |
2
11 km
1:12:49 06:37 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
10 km
1:06:07 06:37 p/km Terepfutás |
44. hét
43 km
4:33:55 |
|
6
|
7
13.3 km
1:17:04 05:48 p/km Normál futás |
8
|
9
12 km
1:13:06 06:06 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
10.7 km
1:06:13 06:11 p/km Terepfutás |
45. hét
36 km
3:36:23 |
|
13
10.7 km
1:06:46 06:14 p/km Terepfutás |
14
|
15
10.7 km
1:13:04 06:50 p/km Terepfutás |
16
|
17
|
18
9 km
54:29 06:03 p/km Terepfutás |
19
|
46. hét
30.4 km
3:14:19 |
|
20
12 km
1:13:30 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
9 km
56:37 06:17 p/km Terepfutás |
23
9 km
51:33 05:44 p/km Terepfutás |
24
|
25
21.1 km
1:54:17 05:25 p/km Hosszú futás |
26
|
47. hét
51.1 km
4:55:57 |
|
27
10 km
1:04:11 06:25 p/km Terepfutás |
28
|
29
10.7 km
1:06:13 06:11 p/km Terepfutás |
30
|
1
|
2
10.4 km
1:05:44 06:19 p/km Terepfutás |
3
|
48. hét
31.1 km
3:16:08 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 170.2 km | 17:26:38 |
21.1 km |
1:54:17 |
| Összesen | 15 | 170.2 km | 17:26:38 |
21.1 km | 1:54:17 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1767.19 km | 176:28:27 |
36 km |
3:12:32 |
| Összesen | 148 | 1767.19 km | 176:28:27 |
36.000 km | 3:12:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
